我经常牙疼，一搞就口腔溃疡，苦不堪言。
后来经过研究才知道，容易上火的人不要错过，多吃这几种食物，帮你降火。
1、枇杷——润肺、化痰止咳
2、西瓜——清热败火、利尿的作用
3、绿豆——属凉性食物、解毒解渴
4、燕麦——清理肠道、通便
5、小米——助消化、缓解便秘
6、鱼肉——避免身体浮肿
7、绿豆芽——清肠、利便
8、萝卜——助排毒、促进肠胃蠕动
9、莲藕——属良性食物、促进血液循环、解渴
10、豆腐——缓解口渴口气、改善咽痛
吃什么，很有讲究的啊。
善待牙齿。
我经常牙疼，一搞就口腔溃疡，苦不堪言。
后来经过研究才知道，容易上火的人不要错过，多吃这几种食物，帮你降火。
1、枇杷——润肺、化痰止咳
2、西瓜——清热败火、利尿的作用
3、绿豆——属凉性食物、解毒解渴
4、燕麦——清理肠道、通便
5、小米——助消化、缓解便秘
6、鱼肉——避免身体浮肿
7、绿豆芽——清肠、利便
8、萝卜——助排毒、促进肠胃蠕动
9、莲藕——属良性食物、促进血液循环、解渴
10、豆腐——缓解口渴口气、改善咽痛
吃什么，很有讲究的啊。
善待牙齿。
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本文标题：牙齿最难搞
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