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感受狂喜

感受狂喜

作者: 代静 | 来源:发表于2017-03-13 23:17 被阅读13次

内在很喜悦,久违的身心灵合一有15分钟的时长,虽然静坐结束了,但内在的喜悦还在持续着。大脑放空,去感受合一。注意力放在大脑时,会有焦虑,不适感,追悔过去。把思绪拉回当下,既会感受到狂喜!

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