如果你还不相信“完成比完美更重要”，就试试跑一次马拉松吧

今天的汉马全城出动，风雨兼程。我轻松跑完13公里。梦想清单上又打了一个标志性的勾。

如果你还不相信“完成比完美更重要”，就试试跑一次马拉松吧

跑步曾经是我的“死穴”，属于打死也不跑的小强。

读书时是体育老师眼里的“钉子户”，800米考试“重度困难症”，跑两圈就要趴圈，呼气接不上吸气。

1年前，我是围观汉马的吃瓜群众。对能跑步的同学心态是“哇塞，好厉害”“我？就算了吧”

然鹅去年底一冲动报了个名，蓝后就被低概率的汉马抽中了。。。好吧，再难的事也是有步骤的——“把大象塞进冰箱”里的第一步就是打开冰箱，而参加马拉松的第一步，就是跑起来。

2月份开始训练，从2公里跑到4公里，跑了6次。

3月继续，跑了9次。最少1.5公里最多5.46公里。只练了一次室外跑，3公里，累得半死。下半个月状态一般，开赛前半个月完全没跑。

如果你还不相信“完成比完美更重要”，就试试跑一次马拉松吧

以上是我每日清单里的打卡记录。赛前累积15次的练习，练习时间一共7小时。一点也不厉害。但在正式比赛中，就是因为有了这些小小的数字，我的心态变得很淡定，因为练过，所以清楚身体在跑不同里程下的状态和反应。

这一次的汉马风雨交加，冒着大雨一路跑了13公里赛程，1个半小时。是平时跑的最长里程的两倍多，也没有累得上气不接下气，觉得还能跑啊。成绩不牛，可还是开心无比，因为我跨过了自己想象中那个并不存在的“坎”。

马拉松的魅力就在于跑步是一件自己的事。不去看前面的人跑了有多远，眼睛只关注自己的三米以内。调整呼吸， 跟随自己的节奏，保持跟身体的链接：你还可以吗？需要休息吗？是走是停，都是自己的决定。

前三公里是被人群推着跑，大家挤在一堆，招手狂欢，很嗨。从四公里开始，跑步逐渐就是一件自己的事了，看风景，调整呼吸，脚跟落地大迈步。一路顺利，跑上长江大桥时更是超兴奋，少女时代曾经想和好友一起走一次长江大桥，一直没成，如今居然跑着就过来了，哈哈。

下了桥，只一转眼就到终点了。完全不过瘾，还没跑够啊，后悔没报半马。

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感谢沿路的志愿者，活力满满的给我们加油打气，补给水分；

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感谢沿途的围观群众，好多大爷大妈齐上阵，不断挥手，击掌，能量十足，你们最可爱；

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感谢汉马的组织者，实在是棒棒哒！这一刻终于感受到了文明城市的名副其实！为我大武汉的文化还有一湖两江的美景自豪！

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牛人实在太多。仰望从来都是无力的选择，从现在这一刻起聚焦自己，就从脚下这一小步一小步跑起来吧。

一路很美，一起向前！

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