元月29日星期六 天气：晴好
【每日精进】终于出了两篇样稿
早晨：5点的手环闹钟，居然没有叫起来，近6点才醒。处理晨起事务。做早饭。7点半外出走步，听读《红楼梦》。
去年以来，为了走步时间不致浪费，我热衷于听书。此前听过于晓非讲金刚经、心经、维摩诘经；目前在听吉劭居讲程乙本红楼梦。颇受启发。
上午：回家来一时兴致，广泛发布我的公众号。10-12点，整理出一篇《皮裹腿》来。
下午：中午饭后，继续外出走步。取消午睡，回来继续整理一篇《朱德的手枪》一文。整理一下，一起给编辑看。
晚上：收拾厨房收拾家。发布并继续“读毛年谱+每日文物”。
【微习惯】
早起事务：报平安、测血压（不服用降压药）、日更打卡。
每日运动：早餐、午餐后，去公园走步。
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