腿又受伤了

腿受伤有些日子了。这一次的二次受伤准确日期应该在这周四，也就是８月９日傍晚。这次受伤的部位和第一次在原位，也就是右小腿肚肌肉再拉伤。

清楚记得这个部位第一次受伤是时间是７月２４日傍晚。因为好久没跑步了，所以傍晚换上运动装备，戴上耳机，从单位向中学操场跑去。但跑步这事真是个必须日日练和久久为功的事，还没跑到５公里，只跑到４.４９公里的时候，右腿肚就感觉到了一阵阵的疼痛。此时我便不敢再跑，走到旁边的蓝球场的一个蓝球架边做拉伸，但乡村野地里的蚊子实在太多，还没做拉伸一分钟，便有七八只蚊子落在腿上叮咬。于是我放弃了拉伸，想走回单位去再拉伸。但回单位后，终因其他事耽搁而未做拉伸运动。

７月２５日傍晚，心想昨天跑步未达到自己满意度，今天去跑个差不多自己满意的跑量吧。于是换上运动装备热身运动后再从单位跑到中学操场，可这次的情况与昨日一样不妙，只跑到２.９４公里的时候，便感觉到右腿肚的一阵阵疼痛，我便放弃了再跑，走到中学操作边的一草坪边角做了拉伸运动，忍着疼痛缓慢地走回单位。从此时开始，只要一使力，右腿肚便感到一阵阵的疼痛。本已计划好的第二天下村工作也不得不委托其他同事代劳了，而我只得窝在办公室从事室内工作了。

即使睡了一晚到７月２６日周四腿痛还很明显，走路都需要一瘸一拐的。到７月２７日周五，腿痛减弱了，走路已无需一瘸一拐了。

一直休息到８月９日傍晚，感觉腿痛基本消失，心想这下去跑步应该没事了。于是我下载好咕咚Ａpp，穿好运动装备，打开咕咚开始做热身运动，可还没做几个，只感觉到右腿原受处似乎猛然有“咯吱”一声的撕裂感。于是右腿肚处的疼痛又开始了，我终于意识到腿又受伤了。