信念系统

在写这篇文章之前，看了另一篇文章。每个人都或多或少有些心理疾病，只不过有些人不知不觉，有些人当知当觉。有的人会因此找更多借口去逃避，有的人会逆流而上，还有的人会当做没有发生……

在此之前，我经常陷入内心的挣扎，用《重塑心灵》里面的话讲，就是信念系统的冲突。书中有这样两句话：“一个人面对世界上种种事物的处理态度，所依据的正是他的信念系统”，“信念系统是维持这个人在这个世界上活下去的内在法则，这个信念系统的运作模式也决定了这个人的人生是否成功快乐”。虽然之前也看过很多书，讲的也都可以帮助你实现成功快乐，但是我却陷入了越努力越焦虑的状况中，然后更加努力，更加焦虑。进入典型的低水平奋斗中。

信念系统包含：信念，价值，规条。

信念：信念是你认为世事应该怎么样的，但并不能说真理便是这样。

很多人会经常把自己的信念当做事实，而社会充满了各种各样的信念，当一个人带着这样的信念进入社会，他的信念如果不经过调整的话，他的信念可能会崩塌。因为他看到的世界并不是他认为的世界，有句话说的好，“你认为的不是你认为”。

信念形成的四个途径：

1.自身的亲身经历。2.观察他人的经验。3.接受信任之人的灌输。4.自我思考做出的总结。

除了第一个之外，其他三种都是需要自己的思考来形成信念，也就是认为世事应该怎么做。但这并不是真的，有可能你的信念恰好符合世界的逻辑定律，还有可能不符合。所以能做的就是不断反思，让自己的信念能够调整到与底层规律相融合而不是相排斥的状况。

这里举一个简单的例子：加入一个人相信这个世界是完全美好的，人都是善良的。当他遇到非法的事情，这个人轻则失控，重则崩溃。因为这个人的信念与这个世界的事实并不相符，他就会不知道该采取怎么样的方法来处理这个事情。

上面说的只是用来佐证信念对个人的影响很大。而我们自己自身身上可能会有很多妨碍成长的信念，这也就是很多人看起来很努力，但是却不能成长的原因。用个假设，假设你每天努力在追求幸福、快乐、成功，但是你内心却相信你自己没有资格过得好一点。相信你的内心应该是特别无力的，越努力越无力。

妨碍成长的信念有哪些呢？简单来说，任何会使一个人减少生活得更好的机会、减少有更好明天的可能性的信念，都是妨碍成长的信念。确切的说有这几种：

1.使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念。“你没有资格教我”

2.使自己留在原地、停滞不前的信念。“保持这个状态便好了”

3.减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念。“以我的身份，怎么随便上前跟他谈话”

4.把责任交给其它的人事物，因而自己无能为力。“是他们不对，为啥要我改变”，“人在江湖，身不由己”

5.把原因归结为一些不能够控制的因素，因而不能挑战或者接受改变。“这是天意，没有办法”

6.自己维持 一个“没有资格”身份的信念。“做到他那样成功，你说笑吧”

这些信念都会影响我们的成长。事实上，每个人，只要有生命，总有能力使自己增加一定的成功快乐。你相信什么，你就会看见什么。相信自己能够过好生活，才会去想办法把生活过好。