六点起床,收拾东西,去队里办公室,八点半准时出发。
路上预计五个多小时,天气阴,路遇大雾,能见度≤5m。偶有小雨,微冷。
心情异常激动,没想到太原最后呆的几天,竟然能够参加绿舟应急救援队队里的五周年庆活动,也算给我和它三年的缘分画上一个完美的句号。
此次行程如下:
2020年8月15日
1、出发时间:8月15日上午8:30(负责人耐力)
2、驱车前往沁河源头(如遇突发情况另行通知)。
3、大约下午一点到达目的地,安置营地,学习户外扎营注意事项。
4、下午绿舟五周年总结会(队长总结报告、公布队员五年时长、队伍团建游戏、队员聊天谈心)
5、晚餐
6、吃喝玩乐嗨,露营休息
7、8月16日早上7:00,起床体能训练
8、8:00早餐
9、8:30~11:30急救基础知识培训学习、复习,分组游戏考核学习结果。
10、午餐
收拾装备,装车,返回
这两天的食谱
十五号晚饭:凉拌西红柿,黄瓜豆腐干,油炸花生米,大豆,夫妻肺片,烤翅根,鸡蛋炒苦瓜,牛肉烧土豆,主食饺子。
十六号早饭:麻叶,咸菜,羊汤面。
午饭:饼子,馍馍,烩菜。
水果:西瓜,苹果。
酒水:雪花啤酒,果啤














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