记录：近几天情绪非常不稳定，最后倒霉的又是孩子。
反思：不想再总结原因，原因每次不同，结果却没任何改变。如何做？这个也知道。如何坚持？自己好像又陷入焦虑中。焦虑源于反抗，所以我要接纳这种烦躁。任何人都有失控的时候，放过自己。
总结：放纵一下。
记录：近几天情绪非常不稳定，最后倒霉的又是孩子。
反思：不想再总结原因，原因每次不同，结果却没任何改变。如何做？这个也知道。如何坚持？自己好像又陷入焦虑中。焦虑源于反抗，所以我要接纳这种烦躁。任何人都有失控的时候，放过自己。
总结：放纵一下。
记录：近几天情绪非常不稳定，最后倒霉的又是孩子。 反思：不想再总结原因，原因每次不同，结果却没任何改变。如何做？这...
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本文标题：Hi式复盘day133/365
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