真我是我们内在的高级智慧 假我是我们头脑中一直喋喋不休的那个声音
如果现在定个目标 想要在30天内进账10万 可能大脑中就会有个声音冒出来：“哎呀 不可能的啦 妳没有人脉 又没有资源 怎么可能在30天内赚到10万呀 别做梦了 还是老老实实加班 拿工资比较靠谱吧” 这个一直用各种看似真实的理由来恐吓妳 让妳陷入担忧 害怕 否定 退缩的声音 往往就是我们头脑中的假我 需要我们不停地用恐惧和担忧来喂养 同时也导致我们安于现状 畏缩不前 不敢有大梦想
而真我 比我们爱自己还要多1000倍 总是在观察着我们的需求 想要提供给我们想要的一切 而且不带丝毫评判和干涉 当我们一直在头脑中播放我们不想要的那些讨厌的东西时 真我也会如实地为我们显化这一切 而当我们开始把注意力更多的聚焦在“我们想要的东西上” 真我也会快速地为我们带来我们想要的一切
真我总是处在顺流中 当我们感受到喜悦和平和 证明我们所想的 所做的 所说的 都跟真我处在一个频率上 也即进入了顺流 一切想要的都会轻而易举的来到 但是 当我们开始出现负面念头 开始变得焦虑 恐慌时 也就进入了自我限制的逆流中 开始认同假我的声音 创造更多自己不想要的实相
幸运的是 我们有一个超棒的内在导师 也就是我们的情绪指导系统 对情绪保持高度的觉察 允许接纳各种情绪的来到 是宇宙给我们最棒的礼物
在每个当下 感知自己的情绪 如果感觉很喜悦 快乐 开心 幸福 充满期待 说明我们跟真我在一起 处于顺流中 但如果感觉很低落 悲伤 愤怒 恐惧 悔恨等 说明我们远离了真我 靠近了假我 处在了逆流中 而这是一个超棒的提示 提醒我们要开始转换关注的焦点 想一些让自己感觉更好的想法 做一些让自己感觉更好的事 可以是：去大自然散散步 跟孩子一起玩一玩 逗一逗家里的小宠物 唱唱歌 健健身 看看电影 任何可以让自己感觉好起来的事 都可以
可以在现实生活中去觉察：当自己处在与真我连接的顺流中时 是不是一切都变得顺遂开心？而反之 是否会觉得处处碰壁受限？
不用相信我 可以自己去体验 祝福妳 我爱妳！
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