2022/8/29 复盘第314天
一、今天很平静
锻炼
阅读
交流
二、思
疫情居家停止了锻炼，感觉很不舒服。一早起来，就强迫自己锻炼，铺上瑜伽垫开始了锻炼，心境不能专注，就根据自己以前上课学习模式练习起来，在进入僵尸式时，运用学习的冥想，很快打开了身体，整个人一下变得很轻松舒服。
给孩子们做完饭，拿起一本小说进行阅读，读到一半，感觉到每个工作人背后的不易，要想提升就得抛开自己的一切，有时活的真不如狗，转身又将内心的屈辱发泄给不如他的人，这种恶性循环，导致人世间悲苦。
妹妹不停的打电话来，让我平静的心慢慢的焦虑起来，想起从前的很多事都是在年复一年的积累着，很担心随时崩溃。随后在母亲的电话中，说出了问题的根源。一旁的孩子一直在给我谈对问题的看法，我没有理会。一天的思考过程，我认为我没有错，希望家人通过我今天的话语能明白。
三、成功事
蒸的小笼包孩子们很爱吃。
四、感恩
感恩今天的自己战胜了自己，很感激，谢谢你。
感恩阅读让我清醒，很感激，谢谢你。
感恩与家人交流，很感激，谢谢你。
感恩孩子们给予的思考，很感激，谢谢你。
感恩孩子的喜乐，很感激，谢谢你。
感恩爱人的宠爱，很感激，谢谢你。
感恩父母的信任，很感激，谢谢你。
感恩妹妹的信任，很感激，谢谢你。
五、明日事
跑步
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