今天是平凡的一天，祝自己和所有人平安喜乐，吉祥如意！
起床： 5：30 就寝：10：30
清晨自问（可以心中自问）
我的终极人生目标是什么？慈悲喜乐
今天最重要的一件事？快乐友善
A: 2022年度目标及关键点
•目标1：4阶案例分析
•目标2：家庭教育100讲
•目标3：工作1.20
B: 本月重要成果/8月份
•成果1～父母积极心理学
•成果2～录完《让孩子爱上学习》
•成果3～老王训练营
C: 今日高能要事记录（三只青蛙）
•青蛙1：早上～禅坐 呼吸 拍打
•青蛙2：上午～上班 听直播
•青蛙3：中午～意识净化
•青蛙4：下午～上班 康复
•青蛙5：晚上～杰作业 百词斩
D: 好习惯检视（104-365）
1、听书/听课30分钟
2、读《西藏生死书》
3、录《厌学孩子的家庭治疗》
晚总结：今天比较累，在完成必须完成的工作和家务后，能让自己休息休息追追剧，好好爱自己。感恩疏老师的解答，先生不同意小娃去画画，我能理解没有着急，也在思考明晚再和先生好好聊聊。今天一天整体平和宁静有点慵懒。
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