假期过去一半了，说好去运动的一直没兑现，今天冒着三十七度的高温去了。
已经是第四或者第五次了，体力和技巧明显有进步。
一个是加速跑后的摸高比过去高好多了，人当然也长高了，但主要是跑得快了，摸高的技巧也好些了，后来有个比他大的小朋友，借着冲力爬到了最高处，坐了，他也有点想上去，今天的状态蛮好，有点不服气的劲头，我趁机鼓励，努力了两下，也成功登顶。
第二个进步点是意外的。蹦床上有教练在教学员做动作，是弹跳起来后坐下再直接跳起来，我们在一旁看，那些大人十几个里只有一个做成了。
后来壮壮自己在蹦床上蹦来蹦去，临了差不多要结束回家时，突然坐下也直接蹦起来一个。我试了下，看着简单，蹦起来直接往下坐是有点怕的，鼓起勇气坐下了，蹦不起来。说明很多的动作要领，讲再多也没用，只有不断实践，熟能生巧。
可惜今天准备不足，后来手机没电了，有些没拍到。
拳击台上
衣服都湿了
补充能量
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本文标题：乐奇运动湃里可以看到的进步
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