去年跟着某民族医药文化研究促进会学习了中医健康养老基础知识，自己对中医健康还是很感兴趣的。昨天对象分享了一个关于拔罐的教程直播，自己跟着学习了一个多小时，收获还是满满的。去年与今年跟着对象学习中医时，也学习了拔罐，取穴的知识与操作实践，听着直播老师讲的课程，觉得还是非常的容易与通俗易懂的，即使很容易，也要认真的记录一下所学习的笔记。
一、拔罐的禁忌症
心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者，精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病患者，各种骨折，季度衰弱、过度疲劳、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等。
二、罐疗的操作方法与技巧
1.拔罐前应仔细检查罐口是否光滑，罐体有无裂痕，以免损伤皮肤，或中途罐体破裂、漏气
2.拔罐时暴露需拔罐的部位(选择肌肉较为丰满、平整处)，薄薄涂上凡士林油膏，用血管钳夹取95%酒精棉球，点燃。左手持罐，罐口朝下，右手持燃有酒精之血管钳，迅速伸入罐内绕一圈，立即抽出，同时将罐扣按在所选部位上，待罐内皮肤降起并呈红紫现象，留置5-15分钟。
3.起罐时，先用一手夹住火罐，另一手拇指或食指从罐口旁边按压一下，使气体进入罐内，即可将罐取下。
三、物品准备
治疗盘、火罐数个、95%酒精棉球，血管钳1把、凡士林油膏适量。
四、疾病
1.慢性胃炎
a.症状表现:为胃粘膜非特异性慢性炎症，临床表现多无特异性症状，一般有阵发性或持续性上腹部不适、胀痛或胃痛烧灼痛，及持久的轻度恶心、食欲不振、口苦。进食易饱，呕吐等症状，常反复发作。
b.依症取穴
背部:膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、气海俞腹部:中脘穴、天枢穴下肢部:足三里、阴陵泉
c.罐疗方法:每日1次，3天为1疗程，直至症状消失。
2.肩背痛
a.症状表现:颈、肩及背部疼痛伴或不伴手臂酸痛、头痛。
b.依症取穴
背部:大椎、肩中俞、风门、膈俞、肩井、颈部夹脊穴其他:合谷、足三里
c.罐疗方法:每日1次，5天为1疗程，直至症状消失。
3.落枕
a.症状表现:颈、肩疼痛伴头部不能转动
b.依症取穴
背部:大椎、肩中俞、风池至肩井
c.罐疗方法:走罐与留罐合用每日1次，10分钟以内为宜，注意保暖，至症状消失。
4.肥胖病(减肥)
a.症状表现:成人标准体重(kg)=(身高cm-100)*0.9，实测体重超过标准体重10%==19%为超重:超过20%为肥胖:超过20%--29%为轻度肥胖，超过30%--50%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
临床见症有易疲乏无力、气短、嗜睡。易发生心脏扩大、心力衰竭;或出现食欲亢进、容易饥饿，怕热、多汗等。
b.依症取穴背部:夹脊穴
腹部:天枢、大横、气海、关元
下肢:梁丘、足三里、丰隆、血海、公孙
c.罐疗方法:夹脊穴走罐，其他穴位留罐，走罐每周2次，其他穴位隔日1次。
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