祭祖活动是几千年来的传统习俗，每逢清明、端午、中元、重阳、春节等重要时节，人们总会以各种形式表达着对祖先的思念，以及对习俗文化的传承。
不过往往会有这样一种体验，在每每祭祖（扫墓）之后，会有一种神气清爽的感觉。一些人会认为这是祖先冥冥之中的守护，讲不出所以然，但却对其信誓旦旦。这个说法乍一听上去似乎是有些迷信的，但如果换一种具象化的解释，也就释然了它的道理。
人的能量分内在能量和外在能量，也就是思维和行动分别作用下的能量。内在能量也可叫做精神力、心气、元气，它本质是主动思维所产生能动作用的强弱。主动思维与被动思维同时广泛存在于意识空间，主动思维越多、运动速率越大，内在能量越强。当内在主动思维和它作用下的外在行动力越强，称那一刻发挥着的现实能动性越强，对历史车轮的作用力越大，在时间的累积下其生命的意义性越显著。
能量多的人普遍表现为自信、积极、主动、勇毅，反之则是自卑、消极、被动、懦弱。在日常中，有的一些人为自身带来了能量，有的一些人削减了自身的能量，要有意识地远离削减自己能量的人，而亲近于增强自己能量的人。那些能够相互增强能量的人，即是惺惺相惜，可成为知己。
而祭祖行为之所以会有那样清爽的感官，原因主要在两方面。一是祭奠者内在精神的释放，文化与血脉的认同使精神有了强烈的归属感，处在了一个相对舒适的环境，从而强化了原本的精神力；二是外在环境的正向反馈，在几千年传统文化的作用下，祭祖行为的发生使得周围环境产生了正向反馈，显著表现在以传统文化为内生主体文化属性的周围亲属反馈了精神认可，这有效减少了主动思维遇到的其中相当一部分阻力。
每一个家族有每一个家族的祖先，人们往往习惯了对家族祖先的祭奠，却忽略了对我们整个民族祖先的祭拜。中华民族自上古时期至今，是一脉相承的民族。燧人氏、伏羲氏、神农氏、炎黄、尧舜等均为我们的始祖，子孙后代在中华大地上繁衍生息了数千年，而这本身就是一件令人无比骄傲和振奋的事情。
对家族祖先的祭奠、对民族始祖的祭拜，是血脉的认同、民族文化的认同。它是一种根本的归属，是由内而外散发出来的充盈感。从而，在我们披荆斩棘的道路上，提供了源源不断的元气。
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