今天的清单任务较多，但仍然把将阅读和学习列在了最高优先级来完成。因上午外出参观，下午匆忙利用一个半小时时间阅读了《吃掉那只青蛙》第15～21章及后记内容。学习到的重要观点罗列如下：
1.把自己从电子设备中解放出来，从每日大量无用的信息中解放出来，集中精力去做重要的事情。
2.技术进步的目的是让生活更舒适更简单，而不是制造复杂、混乱和压力。
3.要利用技术工具周期性地提醒自己什么事情最重要，阻止自己去做不重要的事情。
4.在社交媒体上发布你最重要的目标，向你的关注者承诺会实现这一目标，并每日在社交媒体上更新进展。
5.在社交媒体上发布你的人生目标，寻求社群的支持，从而征服所有目标。
6.生命就是一场专注力的修行，你专注于哪里，你的生命就在哪里。
7.高度的专注力是高绩效的关键，要在大脑中始终保持对成功目标和高效生产力的追求。
8.高效能、高生产力的诀窍之一是，充分利用碎片时间，让每一分钟都发挥价值。
9.高效能人士最易识别的特征就是马上行动！
10.无论做什么事情都要培养紧迫感，养成马上行动、绝不拖泥带水的习惯。
11.学习如何使用资源，然后在特定的时刻将它集中使用在特定的事情上。
12.一旦开始行动，就全身心投入，不受外界干扰，不转移注意力，坚持到底，直到100%完成工作。
13.自律、自制是一个人性格塑造和高效能的基石。
14.坚持不懈就是自律的外在表现。
15.一切成功的关键是：确定当前最重要、最有价值的事情，然后“吃掉那只青蛙”。
阅读《吃掉那只青蛙》（下）
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