正面的表达

      我们每天都要和家人、朋友、同事、陌生人等进行大量的沟通，通过沟通表达进行协作，让他人知道自己的想法，也让自己知道他人的想法。虽然每天都在用，可真的是在用正确的方式表达吗。也许还真的没有，不然怎么会有那么多因为说话不投机，说话方式不对等原因造成的人际关系紧张及家庭关系紧张的情况。

     不同的场合有不同的说话表达方式和方法，我这次想分享的是如何在家庭生活中进行正确的表达，我看到过很多案例，夫妻反目，孩子叛逆等，其实很多都是一些小事经过长时间的负能量积累后，在特定的时间爆发引起的，冰冻三尺非一日之寒，为什么会有负能量的堆积呢，负能量从哪里来的呢。负能量来源之一就是平常说话的表达不正确。比如你是妻子，老公总加班，这让你很生气，可妻子们大多数都怎么表达不满呢，很多会说：“你能不能不加班呀”。老公听到后，可能会怎么做呢，好，我不加班了，我和同事们喝酒、聊天、开PART去。这是这位妻子要的结果吗，肯定不是。这位妻子希望老公早点回家，一家人能共进晚餐，或者希望老公能多陪陪孩子。这些要求都是合理的诉求，所以应该正面表达出来，妻子应该用正面表达的方式直接告诉老公：“我希望你以后下班能早点回来，一家人共进晚餐是最快乐的事，这样你也能多陪陪孩子，孩子的成长离不开父亲，你看可以吗”。这样的表达就是正面表达，把自己的想法和意见说出来。在具体实施时，很关键的一点是说的时候不要带负面情绪。有的妈妈叫孩子起床是这样表达的：“快快快，都7点了，要迟到了，你这个孩子怎么这么懒，这么贪睡，一点没有上进心，每天叫你都这么费劲，这点小事都做不好，将来能有什么出息……”。很多孩子每天早上就是在这样的语境中开始自己的一天的，每天早上听着这辈子都没有出息这样的话长大，长此以往，孩子能不消极吗，能不厌世吗。所以正面表达还需要只说事实，少说负面情绪。还是上面孩子起床的例子，这位妈妈可以说：“宝贝，已经7点了，要迟到了”。其实就够了，只说实际情况，不要附加负面情绪的发泄。

    正面表达出自己的想法，可以省去很多不必要的误会和麻烦，避免对方猜来猜去，即便猜准了，对方也觉得很累，一次两次可以，时间一长就会不耐烦了。

    现在生活负担都很重，压力很大，家是最放松的地方，甚至是最不用费脑子的地方，请大家都正面表达，省得互相化心思乱猜。家也是最讲感情的地方，大家要避免发泄负面情绪，请用正面表达，说出你的想法和心思。