2019年3月 月检视

2019年3月 月检视

没有反思的人生，不值得过--苏格拉底

【效能习惯统计】本月重点回顾

1. 早起(7:00以前) (24/28次);

2. 早睡(23:30之前) (27/28次)；

刚开始早睡早起打卡的时候，起不来，后面设立闹钟等方法，现在已经养成了早睡早起的习惯，幸好大家一同监督我这块。

【日历】（本月是否完成重要的日历事项，有没有爽约或者变更固定事项）

1. 开始运动-完成

在养成了早睡早起习惯之后，又开始慢慢跑步，本月一共跑了四次，每次5公里。

【清单】（本月有没有做到要事优先，完成了哪些事项）

1. 艺术类培训机构重庆市场的第一遍摸底工作

2. 重庆主城5个区市场的深入调研、合川市场的深入了解

【幸福时光】（本月我为生活及内心增加了哪些营养？）

1. 听樊登读书会5本书

2. 晚上陪家人一块散步

3.本月放在陪伴家人的时光相对之前变长

【巅峰体验】（本月嘉许自己完成了哪些小成就？）

1. 精读《断舍离》两本书，以及《遇见心想事成的自己》

2.本周运动四次，每次五公里

【高能要事】（有没有在高精力状态下做重要的事情？我本月高能要事累计时间有多少？）

1. 每天坚持看书半个小时

2. 工作事情慢慢在处理，但是目前还没有良好的见效，加油

【反思】(没有反思的人生，不值得过，哪些是可以做得更好的；积累了哪些经验？)

1. 还是存在拖延症

2. 做事情拖拖拉拉，自己没有一个很好的规划

【分享】(越分享、越成长；教会他人是最好的学习)

1.将自己看的好的书籍推荐给家人

2.帮助家人解决在工作上遇见的问题。