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把生活的重心放在当下的这一刻

把生活的重心放在当下的这一刻

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2023-12-10 06:46 被阅读0次

就在某一刻,心里就有一些七七八八的想法。其实当发现有这种想法的时候,整个人会感觉非常的累,如果想多了整个人精神状态没那么好。

所以这时候我想着自己之前看过一本书,叫做《当下的力量》听着听着,有一些章节的内容写得很好。比如:你越是接受当下你受的痛苦就越少,也就能从小我思维中解脱出来。务必意识到,当下时刻是你所拥有的一切,把你的生活重心完全放到当下这一刻。

我把这些内容做了笔记,反复的思考,反复的看,当然也反复的去实践。所以我就觉得很有用,过好当下,也接受当下所发生的一切,把所有的重心都放到当下的这一刻。

那些过去的事情或者还没有发生的事情,不要去想。因为想多了,只会让自己越来越痛苦。

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