香俪雅时刻关注您的身体健康，香俪雅教您正确防癌小知识

香俪雅全程守护您的身体健康，在香俪雅，不仅可以享受高品质的服务，更多的是让您有个健康的身体。今天香俪雅要带给大家的是关于胃癌的防护小知识。

俗话说，十胃九病，就是说的十个人里面有九个人都有胃病，而胃癌并不是由正常细胞一跃而成变成癌细胞，是从最开始的胃炎到最后发展成为胃癌，这是一步一步的过程。

胃最怕四个字，快，饱，烫，郁。

第一；吃饭快，狼吞虎咽，食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械性刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降，久而久之引起消化道损伤甚至癌变的可能。

第二；长期饱食有使人体的免疫功能过早衰退或减弱的可能性，长期饱食过量会使肠胃等消化功能时刻处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病成癌。

第三；很多食管癌，胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物，当黏膜细胞出现病变后，有可能引起癌变。

第四；很多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就觉得堵得慌，不想吃饭，人的心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。

同时，在日常生活中，应该通过大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素c,已经被多个国家写入癌症预防的膳食指南中，维生素c比较高的食物主要有猕猴桃，橘子，西红柿，辣椒，青菜，苦瓜等。少吃腌制食品和烟熏油炸食物，霉变，高盐食物，少喝酒。可以多吃些生大蒜

对于癌症来说，遗传因素就是众多因素中很重要的一环，我们要缅怀逝去的亲人，不仅要缅怀，还要关心他们有没有患过什么病，如果是有胃癌家族史的，要早起筛查。这样做，除了关心家人外，最大的好处就是可以帮助自己和家人维护健康

欢迎您关注香俪雅，香俪雅给您带来健康，香俪雅给您带来美丽。在香俪雅，美丽一生，健康一生。