1.表面功夫做多了,连自己都当真了,就习惯性去伪装自己。表现上看起来很强大,内心实则很脆弱。因为连面对自己内心的勇气都没有,又谈何改变呢?
2.好习惯是要下功夫去培养的,要是都那么容易养成一个好的习惯,也不至于那么多人都在走下坡路了。当有时候你觉得坚持很煎熬的时候,不要轻易否定自己,因为这很正常,太常见了,谁能熬得过来,谁就受益。不用看别人,就看自己。
3.内在正能量不足,外界一点点诱惑就很容易把自己带进去了。不说别的,一闲下来,脑子里就开始胡思乱想。一面对利益争夺,心中就开始打算盘了。
4.吃又吃不了多少,每次还让自己暴饮暴食,究竟图啥?就为了贪图一时口腹之欲,就让自己身体遭罪,真的太不值得了。别只看眼前,别只看表面,要透过现象看本质。
5.每天遇到的事情,你无法精准去预测。但你可以稳定调整自己的心态,也就是以不变应万变。聚焦点是放在自己身上,而不是放在外界,这样你的恐惧感会大大减少。











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