改变是一种进步。而改变先从认知上开始。认知影响思想，思想决定行为，行为形成性格。所思所行是岁月手中无形的刻刀，静静雕磨了人的形象，改变着容颜韶华。
总会听到这样的社交辞令：“这么多年，一点没变”。表面上看好像似表扬，细细一想，这话语里暗藏着退步，止步不前就是退步。容颜在时光河流中怎么会年年相似，岁岁相同。
时间是看得见的，它托借自然事物呈现。时间无时无刻都在改变，光荫的河流源源流淌，生生不息，没有一段河流是相同的。双脚也不可能踏进同一条河流。也找不到完全相同的两片树叶。阳光洒在大地上，光影的移动，可见它的脚步也从不停歇。万事万物无时无刻不在变化。何况人呢。
认识世界，改变认知，世界在变，认知在变。适者生存，人随世界而改变，随世界的进步而更上层楼。
行万里路，读万卷书。认识世界，改变认知。多读书，读好书，丰富知识结构。“学而不思则罔，思而不学则殆。”强灌的食物不消化，细嚼慢咽才能很好转换成粮食。知识也是如此，学习加思考才能成就认知。
认知的四个层次：
第一层，不知道自己不知道——以为自己无所不知，自以为是的认知状态。
第二层，知道自己不知道——对未知领域充满敬畏，看到自己的差距与不足，并准备丰富自己的认知。
第三层，知道自己知道——抓住了事情的规律，提升了自己的认知。
第四层，不知道自己知道——保持空杯心态，认知的最高境界。
真正拉开人与人距离的，是认知！觉醒认知，提升认知，才能成为一个很厉害的人。提升认知，是进步的开始。
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