昨晚一点都不困，看电视看到凌晨3点多。今天上午11点才睡醒。醒来后并没有很清晰的头脑，能感受到的是自己睡得不是很死。梦里的头脑还是很清楚。
起来后，内心静不下来。你说特别的烦躁那也没有。无法安住于内心。不知道自己要干嘛！起来并不愿意动动身体，比如拉个身，转转腰什么的。起床时并没有觉得身体多么放松。下半身没有力气，上半身肌肉紧绷。
不想做任何的事，电视剧觉得没有任何好看的，抖音看着眼睛花，觉得看不清视频。最累的就是眼睛了。眼睛不是盯着电视就是盯着手机。左边肩膀有那么一下酸的我特别的烦躁，我恨不得把它卸了。我想让这种酸痛感，赶紧他妈得滚蛋。
身体和我在一起31年了。其实我一点都不懂它。我最长忘记的就是它。每当它不舒服的时候，我会凶它，我会骂它：你怎么这么差劲。我使用了它31年，但它最基本的功能，基本的作用，基本位置在哪都不知道。具体来说，我对它连基本的常识都没有。
31年来，我到底在干嘛。我都做了些什么。好像自己处在一种混沌得状态。我总觉得自己提不起劲。在我的身上，你看不到活力两个字。我看上去特别的没有力气，软塌塌。说话声音也不大。总是会觉得腰不舒服，肩膀不舒服。身体不舒服，每次做事情的时候，更本不会安住于当下。魂早就飞到未来或着过去去了。调理身体目前该是我最重要的事吧。
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