这本书也是武志红老师推荐的可以让你变得更好的心理学书之一。我有幸用朗读和默读结合的的方式读完。
作为一个50已过，白发已生的人，深深感觉到时间的流逝，同时也觉得幸运，要是搁在古代，这个年龄可能已经或将要挂了，幸运的是，我现在还能相较健康和幸福的活着，还有那么多好书可以读，也不由更加珍惜。
武老师说他很喜欢听莫文蔚和费玉清合唱的那首《当你老了》，
当你老了，头发白了
睡意昏沉
当你老了，走不动了
炉火旁打盹，回忆青春
多少人曾爱你青春欢畅的时辰
爱慕你的美丽，假意或真心
只有一个人还爱你虔诚的灵魂
爱你苍老的脸上的皱纹
我也很爱听，美妙的和声，触动内心。
出生，成长，老去，是生命的历程。乔布斯曾说“死亡是生命最伟大的发明”，我还远未达到他的境界，但希望自己在时间的流动中，人格不断完善，能够不断成熟，从容而积极面对衰老。
这本书的作者是托马斯•摩尔 ，他写这本书时已经76岁了，他
是享誉国际的心理学家，并拥有哲学学士、音乐硕士及神学博士学位。其中《心灵地图》是“少有人走的路”系列书之一，和这本《晚年优雅》都是脍炙人口的畅销佳作。
全书共分五个部分，分别是
第一部分，老去只是一种人生仪式
第二部分，成熟老去，你会变得更深沉
第三部分，优雅老去
第四部分，拥抱未来
第五部分，晚年优雅的精神性
如果说青春是一次豪赌，张扬、刺激，或者输，或者赢，那晚年优雅就是绚烂之极归于平淡，但在这平淡中，可见生命的真谛。
每个人都会变老，但不是所有人都能变成窖藏的老酒，在时光中越发醇香。很多人的一生寡淡得如同一杯白水—他们经历过，但未成长过；他们生活过，却从未被生活触动过。这样变老仅仅是年龄的徒增，而非心智的成熟。
人除了肉身，还有灵魂，变老是对肉身的剥夺，却也是在淬炼灵魂。
优雅老去，就是让生活照进内心，遇见灵魂，在这个过程中，我们会回忆青春，但不追悔青春；会热爱生命，但不执着于生命，因为在生命的长河中，万物皆流。
优雅老去是种挑战，不是一个自动发生的现象。优雅老去也是一个坚毅坎坷的过程，你的心里冲突以及矛盾变成了你的性格力量、你生活方式的独特之处。你重新看待衰老的意义，不再将它当成是越变越老，而是越来越好。
“灵魂的一半在时间里，一半在没有时间的永恒里。”
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