原创分享第740天 周六
今天上午焦点团队进行了一场团体约练。两个半小时，刚刚结束！大家情绪都很高涨，积极发言，每个人都有很多思考，碰撞，也许这就是团体辅导或者说团队学习的魅力所在。特别感谢真诚分享的老师们，感谢你们的敞开以及提供的话题！在这里，我也想聊聊我对控制的理解。
控制本身是个中性词语，关键看我们自己赋予它什么样的意义，比如说在工作中我们要制定计划，工作的过程要有一个控制，我们要控制好节奏，保证计划的落实！再比如说我们盖做房子、或者是一个家庭的开支，这个都需要成本，我们要控制我们的支出。
作为我们自身，尤其是女性，我们常常说要控制体重、控制情绪，控制不良嗜好，我觉得这些都很正向这些控制都很必要，它能给我们带来健康、秩序、和谐！
能够很好地控制自己或者是自我管理的人，就容易做把事情做好，我想这是一种很有力量的资源，我接下来很想学习时间管理、情绪管理、或者也叫一定程度上的自我控制！
我们不想要的是控制他人。尤其是控制家人老公孩子。我们有我们自己的很多规划，或者是我们自己的很多看法，但我们认为自己非常正确，就看不到他人的正确，就会以自己以为的正确去控制他人的不正确，如果对方不答应，就会起冲突！冲突带来关系的恶化，冲突有冲撞了我们的自以为是的尊严，我们就会感到难过！
控制的方法有很多：爱的名义、示弱、掌握对方的秘密、物质诱惑、等等，所有这一切都会破坏关系，无论是亲子之间还是朋友之间。
当我们对孩子老公或者朋友有了完全的尊重和信任，当我们能够看到自身的局限性，控制就不太容易再发生，我很崇尚一种说法：叫纯天然的爱！没有期待，爱他本来的样子！
有的时候控制是因为我们太多的担心、恐惧、不确定。生活中本来就有很多不确定因素，我们要学习去接纳、去拥抱这一切的不确定！
强大自己的内心，提升自己的能量，把握自己能把握的，接纳所有的发生，学习放手、学习信任，控制自己可以控制的。
祝愿每一个人都能活得坚强平和喜悦！
网友评论