不论你以怎样的方式开悟、开悟到什么程度或参加了多少课程，“修行”总是天长日久甚至是一生的功课，且只能由自己来完成。
读得懂自己即是“觉知”，能够全然的自我接纳便是“修行”了，人生真的没有很复杂。
说到爱，通常只被人们理解成爱情，其实，爱不仅还包含着亲情、友情，更有与花朵、草儿、大树、马、狗等等天地万物的联结。
家庭成员之间本应彼此信任、相互理解、支持和尊重，但现实却总是相反，年轻人不自立，老者心智不成熟，家人亲人不仅没有因着爱联结，且你我他的牵绊纠葛、剪不断理还乱。
失掉了与内在生命的联结，任谁也不可能“爱”亲密关系中的另一个人——伴侣、子女或父母！唯有完整了自己，真爱才会出现。
绝大部分亲密关系并不亲密，且横亘着难以逾越的鸿沟。
有些人、有些事，明明知道不可兼得，却一再拖延，不肯做出选择，看起来是没有学会取舍，其实是在逃避担负——越是如此，你往往就要承担更多自己不想要的结果。
看到网友微博说现代人为什么不快乐，列出八九条，其实，在我看来，包括情感跟工作上的太多问题，归结起来的话，很简单，只一个原因——没有建立起内在的价值观。
只有自身在不断成长的人才会以开放的视野达观的心态走进生活，看看我们的周围，实际情况却是大部分的人早已停滞不前，且以打击跟嘲讽他人来平衡自己的挫败感。亲，你中招了没？
如果循着可能不可能、应该不应该的定见去论断，那是爱情吗？何时，何地，与何人产生爱情——不由你;但，因着爱情使心灵得以滋润还是负重——在你。
一种快乐是严重的自我压抑，拿出地道的假脸面向外在的世界；一种快乐是“若无闲事挂心头、便是人间好时节”；一种快乐是已拥有接纳并转化痛苦的能力。
中华民族向来就有着谦逊的传统美德，但你千万别因此而误以为所有“征求意见”的人都是真心沟通或确实乐于聆听你的看法的，更多时候，他们只想借助你的嘴你的力量来支持自己达到早已十分清晰的目的。
成年人的谎言：一种是习惯了神乎其神完全随着心情天南海北胡乱的忽悠，一眼明了彻底不靠谱儿的；一种是根据需要说话，若涉及到了自身的利益便会有所取舍甚至颠倒黑白了！任何情况下，唯有“尊重事实”才是心智成熟人格健全的重要标志，更是我们安身立命的根本。
当你放弃自己的意愿、甘心或不甘心的丢掉关乎人生道路的选择权——你可以找到许多“充分”的理由，比如：父母不同意，另一半激烈反对，太晚了年纪大了，现在收入很好，没有经验，某些人离不开你的支持······不论何种情况，其实，内涵只一个——你还没有学会为自己的生命负责。
当你说出“有几个人不向现实低头”的时候，是否意识到，你在告知世界和教会下一代“大困难”面前，只能认输?!
对太多人来说，失掉归属感、恐惧被孤立，远比自己的未来会如何更重要十倍不止！问自己，是不是其中之一？任你是谁，再怎么怕，人总要走向死亡，孤单单的去如同当初赤裸裸的来。
许多人都有过这种体会，对方（往往都是至亲好友）明明是为你好，而你却实实在在更痛苦更焦虑！出现这种情况无非三种可能性：一、借由对你的关心，他们投射了自己内在的失败感；二、自负，以你的窘迫来映衬“我”的成功；三就是欠缺爱的能力，做不到平等、深入的沟通跟正确表达。 唯有内心平和而坚定的人，才可能带给你真正的理解、信任与支持，也就是人们常说的正能量！有缘相遇，心存感恩；无缘相逢，更要努力培养自己。
当你学会内省，不论遭遇任何事，都会从中得以成长——而不是受伤。
在家族的生活中，有两件事做好了未必有功，一旦出了问题则是大过：一是对老人的赡养，越是不肯出钱出力的子女就越会吹毛求疵、甚至无中生有的中伤你；一是祖父母对隔代孩子的抚养，照顾的好理所当然、出现状况便极容易引起儿女的不满甚至指责。 老辈的不肯放手，过分干涉；小辈的不肯独立，过分依赖！不能很好的界定跟尊重彼此的独立空间是导致各种家庭茅盾的关键因素。
“天下父母哪有不爱自己孩子的”，这是被大众接受最普遍的“真理”，事实果真如此吗？因为父母的暴力惩罚，有心或无意的虐待致死致残的少年儿童早已不是个例了吧？再看看千千万万家庭中的问题孩子包括成年孩子的半残废的心智模式和精神上的痛苦跟抑郁，有多少不是来自于原始家庭？
“爱”本该是充满温暖和力量的能源，在太多的家庭里却成为了难以逾越的高山险峰，不仅隔阻了家人之间的亲情、更使人们失去了信任与彼此沟通的能力。
我亲爱的妈妈，女儿只要回忆起从前就像演电影一样会出现两个固定的场景：一个是您白天黑夜的穿针引线为孩子们做棉衣，别人家的小孩只一套还可能穿好几年，我们每人都两套、三套，而且每年都会拆洗干净重新做，您说这样才保暖；二个，就是您泪流满面的样子，似乎外界的不公跟伤害从不曾离开。 母亲幼年受过严重的惊吓，病了一个多月不省人事，差点丢掉性命，15岁的时候一个不满两周岁弟弟的病逝误以为是自己造成的，情感上的内疚甚至持续到今天也没有完全化解！之后，每位亲人的离逝都成为了母亲心中无法愈合的伤口，尤其外婆的突然病逝，更使母亲无法承受、完全退化成悲伤无助的孩子，总是哭！ 打从我有记忆开始，母亲就神经衰弱、各种疾病缠身，哎······母亲悲伤脆弱内在就是一个极其需要呵护的小女孩，而父亲撕开固执的伪装心里满是恐惧跟自卑，两个都只是活在“自我”世界中的人，彼此索求认可与支持，如何能够不争吵？“爱之源泉痛之根源我的家”，十几岁时的日记写出了多少人的心声？
一些父母确实把孩子看成负担、累赘，只顾自己玩的高兴，随便把孩子丢给谁、丢在哪里，还有那些抛儿弃女的，何谈责任何来爱？另一些父母很想爱却又真的不会爱孩子，他们从来就没有爱好自己！当家长还没有读懂自己生命的述求，就不可能提供给孩子需要的自由。
强烈渴望获得异性或任何他人之爱，哪怕简单的一句问候、都会倍感温暖无限幸福——这是人们的内在极度虚空的体现，自然，对外部世界的风吹草动亦会非常敏感、容易受伤！怎么办？方法只一个，接纳过往的人生真相同时培养自爱的能力。
极少的人“怕忙”，怕在忙中不能整理生命迷失脚下的路，所以会适当的选择孤独下来，与自己相处；更多的人则怕“闲”，一旦闲下来就会空落的无所适从，不论做些什么，只要把时间填的满满，便是对自己有了交待。
多少人吵着、哭着、吼着要成功，真正了解了成功者的经历和心路，我相信会吓退大部分的人，剩下一定还会有半途而废的，只有极少的人即清晰自己的方向又于艰难困苦中坚持得下来，所以不必仇富亦无须羡慕嫉妒恨，认真走好自己的路，才是每个人该做的。
学习力，思考力，对自我的信任——现代人，三大缺失。
跳脱不出一亩三分地的努力，是因着内在视野的狭隘。
时间会向世界说明我的爱!!!
水面以上的冰山再怎么巨大也不过是整体的一角而已，对你的生活产生深刻影响的正是需要探寻的那未知的生命领域。
出身、相貌、学历、财富······一切皆可存在差距，唯有人格彼此都是平等的，只要你不弯下灵魂的脊梁。
你若不放自己在低处，谁又能在高处？
二零一二年九月二十六至十月二十二日素心竹涅槃重生时的心得感悟。
素心竹心灵小语(九)
素心竹简介: 七七年，生肖蛇。身心健康自我疏导与疗愈的成功践行和推广者。喜欢安静、读书、走进山山水水的自然环境。拥有强烈的好奇心、探索欲跟生命的热忱。非常享受日常工作和生活的乐趣。偶尔疯癫，不介意成为焦点或置身于角落。分享爱、诠释爱，永不止息。
在最深刻的孤独与丰富里，以生命的本然样貌行走并温暖人世间。
转载、引用，请注(说)明原创素心竹。
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