昨天下班后去做了皮肤护理，因为天热，不适合做肩颈（做完肩颈不能洗澡）。约好的五点半，到那儿看到还有两位客人没有做完护理，我就到旁边坐着等着。
等了十几分钟，听她们聊天。她们是姐俩儿，一个胖，一个瘦，但是谁是姐姐谁是妹妹没听明白。她们聊到了喝水的问题，胖的说就爱喝凉水，尤其是夏天冰箱里刚拿出来的水，瘦的说不能这么喝，夏天喝热水更解渴。
她们做完护理走了，给我做护理的美女继续着刚才的话题。喝凉水还是喝热水，这个问题确实值得探讨一下。对中国人来说，肯定是热水对身体更好，几千年的茶文化足以说明问题，可是很多人不喜欢喝热水，尤其是夏天。以前我也是很少喝热水，大约三十岁以后我才开始慢慢习惯的，那年夏天我喜欢喝玫瑰花茶，玫瑰的香气超级好闻，玫瑰花在热水里绽放，令人心情愉悦，每天两朵玫瑰花，我喜欢上了喝热水。
从减肥的角度来说，喝热水是最佳选择，因为脂肪怕热水。那个爱喝凉水的美女特别胖，目测得有一百七八十斤吧，给我做护理的老板说她爱喝凉水，身体有湿气，体寒，告诉她别喝凉水了，不听，越是不听身体越不好，越来越胖。
坚持喝热水吧，我习惯放一袋祛湿茶，这样有点茶味，比单喝热水好入口一些，至于祛湿效果，多喝点肯定会有用的。
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