本文主笔：Dhiresh，23岁英伦资深操盘手， 4年半操盘经验，自创多套图表技术综合分析模型，持仓盈利保持在150%记录，撰稿时间07/11/18
本文将对交易者在交易过程中会出现的一些情绪，以及如何克制这些情绪进行讨论。
养成良好的止损和风险管理习惯
首先，情绪控制和风险控制是息息相关的，这一点在前面的文章中已经讨论过。之所以这么说是因为如果交易者不进行风险控制，就很难做到情绪上的稳定，从而让交易者不断的进行激进的交易，进一步扩大亏损。
许多新手在刚开始交易时都会有着一夜暴富的幻想。在此，给大家泼一盆冷水，因为这种想法是非常不现实的，这个世界上并没有致富的捷径。一旦一个交易员有了这种想法，就会使用过高的杠杆，进行频繁的交易，这就忽略了风险管理。一旦出现亏损，他们就会发现自己的亏损非常严重。
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一次亏损导致的后果并不只是账户上的亏损，同时还有心态上的冲击，为了弥补前面交易的亏损，交易者会进行更加重仓的交易，当交易再一次出错时，就会面临更加严重的亏损，从而陷入了一个恶性循环。当一些交易员不止损，或是有止损但不进行风险控制的时候，这种情况就经常发生。
这样的问题如何解决？答案就是对图表进行认真的分析，并制定出一些长线的高质量交易计划。同时严格的设定止损，确保每一次交易最多出现的损失不超过1%到3%，任何一次交易所使用的资金都不超过5%。
成为高度自律的操盘手
在积累了一些交易经验之后，某些交易员就会对自己的分析变得十分自信，进而也会陷入情绪的误区之内，认为自己交易策略的质量是非常棒的，从而增加自己的仓位，使持仓的风险金额超过5%，注意，切勿这样做！不管你对自己的判断有多么自信，也不管你认为自己的分析有多么准确，请记住，没有人能够百分之百的预测市场未来的走势。
相反当交易者开始交易时，可以用1%到3%的风险资金建仓，如果价格向着对交易者有利的方向继续波动，可以开设第二个仓位，或者是第三个仓位。同时交易者应该将止损移动到盈亏平衡点，或者是保证有一小部分的盈利。这样做的目的就是让交易者的风险得到控制，确保不会出现大比例的亏损。
交易者们通常还面临另外一种心理性障碍：总是担心出现太大的亏损，或是错过了比较好的入场位置。而交易者在一些比较小的时间周期内看到价格出现比较剧烈的波动时，这种心态就会推动交易者在不做分析的情况下，或者说在毫无目的的情况下进行交易。之所以会出现这种情况，是因为人脑会释放一些元素让交易者感到兴奋，并干扰交易时的判断。
如果交易者不能做好有效的风险管控，就会面临非常大的亏损。强化自己心态的一个方法就是尝试从多个角度来看待一个事件。比如说，对身边正在发生的事情保持留心。对新事物保持开放的心态。交易者需要跳出思维的固定模式，经呼吸训练，或者是制定自己的目标与计划等，这些都可以明确操盘手的目标，提高注意力，强化记忆力，甚至是降低激素对情绪的影响，确保成为一个高度自律的操盘手。
结语
这些是我个人平时进行的练习，也成为我交易日常生活的一部分。这些方法虽然对我有用，但可能不会对每个人都有用。重要的是，作为一个交易员，一定要找出一段时间来，让自己远离喧嚣，尝试着从不同的角度去看待一个事情。
在日常交易中，做好风险管控的同时，也要做好交易记录，注意在情绪波动的时候不要进行交易，因为此时交易者的情绪就会反映在交易结果里面。
当一个操盘手面对压力或者焦虑的时候，往往会出现盲目下单的情况，在情绪高亢的时候随便下单，进而带来更大的亏损，反过来导致交易者的情绪状态变得更差。
在之后的文章中，将会介绍更多的图表模式和其他用来克制情绪的方法。希望本文对你交易有所帮助，请继续关注我们，获得更多优质内容。
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