爱上南非叶

      声音嘶哑两个月了，不疼痛。没去医院看病，吃了点金嗓子喉片。吃的时候，声音不嘶哑；不吃的时候，声音又嘶哑！从来没有想过，我也成了一个刀片嗓，把别人的耳朵割得很难受吧？原因，也就不说了，教师职业的通病，所以也算不得病吧？

    周四，一天六节课，讲了三节课，嗓子己无法承受。在办公室走廊里，遇到胜南，她说：“给你两个叶子。”

    我问：“什么叶子？”

    “不知道。”她说。

    “不知道的叶子？有什么好处？”我问。

  “对嗓子有好处。你嗓子哑了，吃个好。”她又补充道。

    “怎么吃？”我问。

      “洗一洗叶子，开水一煮就可以。”她说。

    我说：  “用开水壶煮了，别人也不一定爱喝这种水啊。”

  “那就洗干净，用开水一冲就可以了。”她说。

    我冲好叶子水，我去到胜南的办公室。叶子是月月采了带来的，她告诉我叶子叫南非叶，对治嗓子疼痛有好处。

南非叶

    喝了一杯南非叶水，有点苦。神奇的是，第二天，我的嗓子竟然不哑了！

    周五，一到学校，我就去问月月要鲜摘南非叶。南非叶成了我的嗓子的救命之宝。

    据网胳资料查知，南非叶别名桃叶斑鸠菊、杏叶斑鸠菊、神奇叶、尖尾凤、南非树等。

    扁桃斑鸠菊原产于热带非洲，在尼日利亚等地被当做一种蔬菜。虽在东南亚别名为南非叶，其实最多见于西非，广泛分布于撒哈拉沙漠以南的赤道非洲地区，一般生长在接近水源的草原及森林地区，也可以生长在海拔高达2000米的地带。扁桃斑鸠菊可以长成大树，但栽培状态下它更多是被修剪为灌木或作为篱笆，可以采摘7年。它属无性繁殖，采用地下根蔓延或简单的扦插法，在一两个月内即可长至1米高，于每年3月份开始发芽，5月份进行采摘，收割期可以持续到11月份。南非叶可生吃，可晒干泡饮。

      南非叶功效有：

    第一，南非叶能够辅助降血压，如果患有高血压可以适量食用。

    第二，南非叶性寒、味苦，有清热解毒的功效，能够缓解咽喉疼痛、感冒、发热等不适症状。

    第三，南非叶有抗菌消炎的功效，可用于辅助治疗疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮等病症。

    第四，改善便秘：南非叶里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，可以起到润肠通便的效果，从而可以改善便秘。

      第五，美容养颜：南非叶含有一定的活性成分，可以清除自由基，从而可以起到美容养颜的作用。

    第六，疏风散热、清热解毒：南非叶味较苦，性味较凉，以起到疏风散热、清热解毒的作用，能够缓解风热感冒引起的身体发烧、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状，还可以缓解疮疡肿痛的症状。

    禁忌症和注意事项：低血压患者应谨慎食用，以防加重病情。不良反应尚不明确。

    今天，月月用菜刀砍了两根南非叶枝条来给我，鲜叶摘下洗净晒着，枝条准备截短栽阳台花盆里，看是否能栽活南非叶。

    爱上南非叶！

李老师带的南非叶苗