2019年7月28日 周日 晴

我写小说的许多方法，就是每天清晨沿着道路跑步时学到的。——村上春树

从1982年开始，村上春树每天持续跑步至今，而且每年至少参加一次全程马拉松。

大多数人都高估了自己一年内能做到的事情，也低估了自己十年内能做到的事情。

而村上春树坚持跑步38年。

我没有看过村上春树的长篇小说。但这不妨碍我对这个作家的喜爱和关注。因为他的自律，他的坚持跑步。

今天早晨醒来莫名的烦闷。不想起床。那人在卧室门外喊:“起来！跑步去！”

心情好起来。洗漱洗衣服。家里做跑前热身。

跑步时间七点半到八点。

温度高，太阳热，操场南边直跑道上有梧桐树的树阴，在树阴里来回跑。

跑步故事 20 为跑步者送上真诚的微笑

没想到最终的配速竟然是六分四十五秒。进步明显。

做跑后拉伸时，汗水辣的眼睛睁不开。忘记带小毛巾，只得用手帕纸胡乱擦两下，双手没忘记在脸上来回抹几把，防止粘上纸屑影响形象。

操扬北头有沙坑。一家四囗，爸爸看着小女儿骑平板车。妈妈监督大儿子跳远。一会先后来两个青年指导儿子跳远。聘请的私教？

在专业人士眼中，不知我的跑姿如何？

有心请人家纠正，又觉唐突。终究没有开囗。

又一次跑过一家四口时，妈妈对我微笑。我报以点头，微笑。

热爱运动的人天生互有好感。

明天继续跑步。

跑步时间5点半到6点半。据说这个时间跑步减脂效果最好。

跑步，无需坚持。跑步已成了我的日常。儿子为我买的专业跑鞋保护着我，老公夸我瘦了，形体美了，体重掉下了50公斤，这些正向反馈让我的跑步故意多彩多姿。

生活，在对跑步者露出真诚的微笑。

跑步故事 20 为跑步者送上真诚的微笑

跑后整理时，操场的围栏上，一只蝉从另一面转到这一面。五只脚紧抓铁丝，一只脚蠕动着，蠕动着，绝不放弃。

观察，记录，无需赞美。因为任谁要达成一桩心愿，都是要付出努力的。

我对一只蝉微笑，对一个跑者微笑。