1自律
①早起6:00之前打卡。完成
②晨间日记至少三件。 完成
③看书一个小时，看文章三篇。 完成
④输出写作不少于1000字 完成
⑤演讲视频一个。 完成
⑥健身半小时。 完成
⑦复盘。（日复盘、周复盘、月复盘、年复盘，有参考文章可以借鉴。）
今天学会去背后去赞美他人。学会赞美。
2.回顾2018问题。 完成
3.逻辑结构演讲第四篇。 完成
4.看一遍以前笔记本。印象笔记 完成
5.复盘教练员培训。 完成。
《活法》
①付出不亚于任何人的努力。努力钻研，比谁都刻苦。而且锲而不舍，持续不断，精益求精。有闲工夫发牢骚，不如前进一步，哪怕只是一寸，努力向上提升； ②谦虚戒骄。“谦受益”是中国的古话，意思是谦虚之心唤来幸福，还能净化灵魂； ③天天反省。每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有卑怯的举止，自我反省，有错即改； ④活着就要感谢。活着就已经是幸福，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相报； ⑤积善行、思利他。“积善之家，必有余庆”。行善利他，言行之间留意关爱别人。行善积德有好报； ⑥不要有感性的烦恼。不要老是忿忿不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免事后懊悔。
2019-01-23晨间日记
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