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Hi式复盘365之Day-30

Hi式复盘365之Day-30

作者: 千夏深雪随笔 | 来源:发表于2019-02-13 07:18 被阅读0次
Hi式复盘365之Day-30

记录

      刚从国内过完年回来的时候,还觉得这边的天气跟中国老家比简直就是天国。没想到,上班头一天回来就感冒了( ;´Д`)。不光流鼻涕,嗓子疼,连半边脸和眼睛,还有牙床好像都是肿着的,再加上头晕脑胀,实在是难受。

反思

      原来不怎么感冒的。现在这么容易就被传染,说明自己的免疫力、抵抗力下降了。必须加强锻炼了。昨天还在找健身房呢,这一下就倒下了……真没用。

      平时要多注意保暖。再怎么暖和的冬天也是冬天。美丽冻人的年纪已经过去了。

总结

      出门穿暖,保证睡眠,按时吃药、坚持锻炼看身体,希望早日康复。

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