我们要如何才能够真正的感受到快乐呢?
刚刚吃了一些好的东西,我们会感受到快乐,或者做了一些从未做过的事情,你会体验到快乐。
但是人的快乐阈值是会变的。比方说你可能体验过某些事情之后,下一次你的快乐不一定来自这。
所以要培养一些属于平静的激情的爱好:阅读、看花看草、唱歌……
人容易活在过去而痛苦,活在未来而烦恼,去觉察吧。
我们要如何才能够真正的感受到快乐呢?
刚刚吃了一些好的东西,我们会感受到快乐,或者做了一些从未做过的事情,你会体验到快乐。
但是人的快乐阈值是会变的。比方说你可能体验过某些事情之后,下一次你的快乐不一定来自这。
所以要培养一些属于平静的激情的爱好:阅读、看花看草、唱歌……
人容易活在过去而痛苦,活在未来而烦恼,去觉察吧。
本文标题:你快乐吗?
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