1.我的自信心不足是源于我对自己有要求。当一再地没有达到对自己的要求，内心就会失望，这样的失望越积越多，就会变成无数个心理黑洞，久而久之产生惯性的自我否定，觉得自己再也做不好任何事情了。
2.昨晚又暴食了，本来我的减肥计划是晚上不吃东西或者是只吃一个水果或一盒酸奶，但又因为情绪的压抑找不到宣泄口，所以还是想在吃东西这项上找到填补。尽管食之无味，还是像失去理智般一个劲地往肚子里塞:一两油油的京酱面，一碗汤，一盒香橙卷(5个装)，然后是半袋杏仁儿。今早上明显感觉身子又撑着衣服了。
3.在工作上，我有很多事情，本职的就有四件事，兼职的有两件，还有领导临时交办的其他事，最近比如:帮着收全区单位的财务备份数据，帮着看凭证，还有给领导复印取证凭证，目前已经复印一天半了(昨天一天，前天晚上加班复印)，预计还要半天。
工作四年多来，依然身无长技。在之前单位工作的三年时间里，因为做的是求职咨询类，没什么技术含量，不过再没有技术含量的东西，只要是有心人总会找到发光点的，但总归已经过去了，就不追究了。要知道现在单位含金量的东西特别多，手上就有一件:人事，如果把这个弄清楚了，在生活中的实用性会特别大；还有就是公文写作，如果把这个精通了，不说笔杆子出政权，至少也是一技傍身了，自己也会自信起来，还会得到别人的赏识；再者就是会计，如果我多了解，多涉猎一点，要想把会计补起来应该也不是难事，这个也是实打实的技能。
所以事情虽杂但想成长，还是有很多机会的；所以不要一味地想着逃避了，先把自己充实了，再华丽丽地高飞吧。
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