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由于妊娠期的特殊性，原本常见的感冒也会让孕妈妈们感觉如临大敌，又要担心感冒对胎儿有影响，还不敢轻易吃药。准妈妈们需要了解的是，当孕妇出现发热、畏寒、鼻塞、流涕、咳嗽、扁桃体红肿等，说明已经感冒了！孕期感冒的药物没有绝对安全的，包括一些中成药。
“感冒君”为啥缠上孕妈？
妊娠期间，孕妇的细胞免疫功能减弱，以至于孕妇更容易感冒。
妊娠期间呼吸道黏膜增厚、水肿、充血，局部抵抗力也在下降，加上孕期容易疲劳、贫血、精神压力、营养不均衡等，这使得孕妇感染病毒引起感冒的机率大大增加。
对腹中胎儿危害何在？
在妊娠早期，由于胚胎/胎儿各个器官还未发育完善，细菌、病毒，可能影响胎儿的血液循环和氧气供应，最终影响胎儿的发育，造成胎儿先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑等严重后果。发生感染时孕周越小，对胎儿的伤害越大。
对孕妈自身有啥影响？
由于孕期女性身体快速的变化，特别是心血管、呼吸道和免疫系统负担很重，流感病毒对孕妇的影响较大。可引起高热、毒血症、缺氧、脱水、酸中毒，甚至严重的并发症，造成母体巨大损伤。孕妇感染流感病毒后发生重症病例的机率比正常人高10倍！
欲想感冒不缠身，积极预防是关键！
1、门窗多开，双手勤洗
在冬季或夏季，许多孕妈妈常常会闭门不出，长时间待在空调房里。室内空气不流通，空调房里温度适宜却也容易滋生细菌，更容易引起上呼吸道的疾病。因此，家里要保持通风，更换新鲜空气。外出后、进食前、如厕后都应该用肥皂和流动水洗净双手。
2、规律生活，适当锻炼
锻炼是提高身体免疫力的有效途径，在环孕期间，准妈妈们也要适当的锻炼。可以在吃完晚餐，太阳落下后到小区适当散步，也可以在保证安全的情况下适量游泳，在凉爽通风的场所做做孕妇体操等等。准妈妈们的生活也要有规律，不要过度劳累，保持充足的睡眠。
3、饮食多样，营养均衡
孕期只要多吃，就可以带给宝宝更多的营养？错！
如果单一的摄入高脂肪、高糖的饮食会增加肠道的负担，降低孕妈妈的抵抗力。如果摄入过多的盐分会降低干扰素等抗病因子的分泌，诱发感冒。因此准妈妈的饮食要注意品种多样，粗细搭配，营养均衡。
4、补充维C，抵抗感冒
维生素C是体内有害物质过氧化的清除剂，还可提高呼吸道纤毛的运动和防御能力。
在孕期可多摄入含维生素C的食物，如叶类菜、番茄、鲜枣、橘子等，对预防感冒有很好的作用。维生素C在加热过程中容易流失，在烹饪时要注意避免长时间的加热。
小贴士：孕期要注意多饮水，每天至少保证1升水足有。
感冒防不胜防，如果孕期还是不小心感冒了怎么办？
由于妊娠期的特殊状况，如果准妈妈们不小心感冒了，一定要去正规医院就诊，在医生的医嘱下合理安全的用药，千万不要擅自服药，如果服药不慎，可能会对宝宝造成伤害。
最后，让我们一起对孕期感冒say no!
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