起床困难户大概就是形容我这种，晚上兴奋，早上萎靡不振的人群。在学生时代，早起就是每天最消耗能量的事情。基本上把所有的力气和思想都给了早起这件事。毕业后，参加过一些需要早起的工作。为了生活，早起没有那么费力气，但是一有机会还是会抱着枕头不放。现在已是二宝妈的我，对于早起阴影还是很大。要么如行尸走肉般给孩子准备早餐，要么丢几元钱让孩子自己去买，然后倒头就睡。甚至有几次因为自己起不来，导致孩子迟到。
自从当上妈之后，带孩子已经很不容易了，睡个觉都感觉很奢侈。为了言传身教，更为了做更好的自己。痛定思痛，在尝试大量方法失败之后，终于从《早起的奇迹》这本书中找到答案。五个步骤就能快速起床
1.睡前进行积极的自我暗示
这个方法一直都没有用成功，感觉是自己不够自律。直到上了弘丹老师的自信力课程才意识到，是自己不够自信。从心底里就没有相信自己可以做到，所以一直不成功。所以，睡前我都会对自己的孩子说：“每天早上妈妈要早起！你们可以监督妈妈”然后对自己说，不能让孩子看我的笑话，我一定可以早起，肯定会在6点起床。还别说，第二天醒来的第一个反应就是几点了？我不能继续睡了。又在内心对自己说“我一定可以早起”。于是，我成功了！
2.将闹钟放到自己够不着的地方
平时喜欢手机静音的我，接电话全靠缘分。当经历了漏接重要电话的事件后，为了不漏接一个电话，给自己配了智能手表。好处是更便利了。坏处就是，早起的闹钟叫不起我了。因为手机当闹铃的方式，被智能手表所接收的同时，我可以条件反射的把它点掉。闹钟的意义存在不大了。于是我把手表和手机在睡前放到离床远的地方。这样早上听到闹钟又要起床关的时候，睡意已经丢了一大半了。
3.直接去刷牙
这一步可能是为了防止睡回笼觉的时候会用到。因为刷完牙满脑子都是早餐吃什么？睡觉已经不重要了。
4.喝下满满一大杯水
早餐空腹喝水的好处太多了，不过我不是为了晨起这件事才喝的。健康生活每一天，晨起喝水第一先。
5.穿上晨练服出门锻炼
去年为了跑马拉松，趁起跑步每天3公里还是很快乐的！唯一的缺点就是晒斑明显增多。天气变化不定，耽误跑步的心情。这件事没有继续坚持也是一件遗憾的事。不过做瑜伽或者跳绳都是不错的选择。
经过这么一系列的早起操纵，目前早起这件事对我来说已经不是一件难事了。早起过程没有挣扎，没有心理斗争。已经成为一种习惯，当然好处更多。
在早起的日子，为孩子们准备丰盛的早餐以不是难事。在每个早起的日子，读读书，锻炼锻炼身体。无论是心理还是身体都是一次旅行。人变的快乐了，感觉世界都很美好。还有两个成就事件，在去年一年践行早起的日子，获得了两次马拉松奖杯。今年更是考取了教师资格证书。
早起真的会有奇迹，我可以你也可以。让我们每个早晨都像太阳一样，发光发亮吧！
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