20191116 允许的力量（孕期日记）

#允许的力量#

允许情绪自然的流动，

其实也是调整情绪最好的方式。

近来总是莫名的愤怒，

前天晚上梦见自己在梦中大发雷霆，

又是摔又是砸，

而且还哭的像个泪人似的，

虽然我清楚那是潜意识的感受，

但醒来后却怎么也搞不明白自己究竟为何会这样。

直到今晚在我再一次怒不可遏之后，

在我允许自己充分的释放自己的情绪，

允许自己尽情地流泪、涂鸦、写东西之后，

我意外得找到了答案，

原来我在无意识中承接了不属于我的情绪，

原来我竟又不自觉的在重复父母的模式，

尽管我知道那种模式对我而言不只不适用还会适得其反，

但我却还是不自知的沿袭了。

当我开始意识到这一点时，

左侧上背部的痛点更加清晰，

之后我跟着音频完成了我的成人礼，

在我尽情得发泄自己的不满、委屈、愤怒、失望之后，

我发觉那个痛点消失了，

随之而来的是身体的温热以及四肢的疲惫，

引导中老师提到这个成人礼最好在结婚前做，

对于已婚人士则需要补上这一课，

而且这个练习最好能够坚持21天，

之前从未认真把它放在心上，

但是经由这次大爆发，

我想我要试试看。

感谢亲爱的小丼，

因为你的到来我开始“被迫的”去面对一些先前我并不愿意面对的课题，

面对内心的伤痛这个过程真的很痛苦，

但是很庆幸的是最终我都成功的跨越了，

当然我知道这远非终点，

未来还有很多很多需要我去成长的部分，

不过我不会退缩的，

我知道你的到来是来帮助我的，

我需要学着从小女孩儿成长为一个女人乃至一个母亲，

谢谢你。

20191116 允许的力量（孕期日记）