每次上课,都像开启了一扇心灵之窗。
初次走进“舞动”课堂,并没有一见如故的感觉。或许是跟她的缘分太浅,抑或是束缚自身的枷锁太多。总之,在这个课堂上,不像别的课堂那么好适应。
那些不适应的,或许正是我要突破的课题,我并不排斥。所以从前到后,我都是抱着平常心态参与其中的。至于本次课堂上得到的启发,我依然认为对我很有价值。
“舞动”不需要任何舞蹈基础,可以看作是语言文字之外的一种沟通方式。
“舞动”利用身体的六个端点,双手、双脚,加上头和尾,既可表达自我,又可回应对方。
“舞动”的原则是,既保持自己独立的空间,同时也允许对方进入自己的空间,并且双方不发生碰撞。如同亲密关系中彼此独立又互相依存,既保持沟通又不发生冲突。
“舞动课堂”带给我启发还有,“”玩儿“”很重要!童年的那些游戏,是与灵性链接的捷径。把“玩儿”融入工作和生活,可以使我们的生命提质,绽放如花!











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