2023.09.20，周三，农历八月初六，郑州，晴-多云，18-27℃
春节过后，累计第190天早上跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月6天）（农历2022年累计跑步221天）
人是很奇怪的，也是很矛盾的。
前一分钟还在说，“放下，清空，虚室生白”；后一分钟却又在告诫自己，“此勿终彼勿起，凡事都要有一个善始善终”。
于是又开始苦思冥想，于是又开始绞尽脑汁，于是又仿佛追问“十万个为什么”一般——打破砂锅问到底。
可往往又是“无可奈何花落去，阴气晦昧无清风”，依然找不到问题的出口，依然寻求不到事情的解决办法。
苦恼，烦闷，抑郁，忧伤，又会接连而生。
“不愤不启，不悱不发”，很多东西自己没有深刻的感悟，别人是无法引领自己找到那份共有的心灵的共鸣的。
“自助者天助”，也唯有自己苦思冥想、用心感悟，也或许才能真正体味到一件事情的妙趣横生。
究竟，遇到问题怎么办？不理解怎么办？学不会怎么办？
无他！持续学习，持续理解，持续领悟就是了。
只不过要懂得“退一步海阔天空”的道理就好——别去执念，别去顽固，别去“死脑筋”——“穷则思，思则变，变则通”。
“书读百遍，其义自见”，“只要功夫深，铁杵磨成针”，只要用心，只要坚持，就总会有学会理解悟透的那一天。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香，唯有经历凤凰涅槃的苦痛，怎能领略脱胎换骨的新生。
唯有所见所闻所思所想真正的融入到身体的每一细胞，变成为身体的每一分子，这才能会是真正的融会贯通、为我所有、为我所用。
自己与自己进行言语对话，自己与自己进行心灵沟通，时间久了，自然就会懂了。
自己懂了，然后别人的一句话，一个动作，一个眼神，自己或许就会霎那间“豁然开朗，万里晴空”。
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