086｜从“反应”到“回应”

        在一天的24小时中，我们对人或事做出各种各样的反应。如果我们太过于习惯这些反应模式，就难以给出真正的回应，去创造高质量的生活。

        反映类似于一种自动、自发，依照好、恶而形成的一套行为准则，它近乎于一种本能。就如同站在悬崖边上，我们会恐惧，面对飞驰而来的利刃，我们会闪躲一样，那些让我们感觉不舒服的人，我们会心生抵触 ；面对恶意批评，我们会奋起反抗，以维护我们自身。这些都是反应，那什么是回应呢？

        以人与人之间的沟通为例：

        从大语文的角度讲，沟通中的语言主要分为三大要素：分别是“语义”“语止”、“语用”。

        语义：就是语言所表达的字面意思。

        语止：就是这句话，所包含的背景信息，比如在什么时间，什么场景以及发生什么事件触发时说出的。

        语用：说这句话的人的具体意图，和她要达到的最终目的。

比如女朋友对男朋友说：“我不爱你。”

        面对这句话的接收方，也就是她的男朋友，会做出那些反应呢？

        1.他可以单纯从语义给回应：嗯，女朋友要分手，该找下一个啦！

        2.也可以从语止回应：最近发生啥事儿啦！我有做错什么么？

        3.从语用上分析：她就是想让我妥协，顺着她的节奏走，我偏不。

        当然，这也需要具体分析，平时两人的相处模式，情感浓度。但总体而言，越是能够给出高层级的回应（语义、语止、语用的层级是不断在提高的），就越能够摆脱语义的纠缠，也越能够对语言背后，说话之人的人意图做出回应，就越能够创造良好的关系。这也是一种从被动的反应状态，到掌握主动权的回应状态。

        从反应到回应的转变，是修炼自身的智慧和胸怀的过程，也是一种主动参与生活建设的过程 。

        愿你、我都能做到。