这个假期，该怎么过

这个假期，该怎样过

放假是放松，但不是放纵。

很多人把放假理解为放飞自我，想几点睡几点睡，想几点起几点起，不想做饭，就点外卖。作息没有规律，饮食不健康。放个假没有休息好，反倒疲累不堪。这是一种过度娱乐，所以好不容易盼来的假期比上班时还累。

等到假期结束，只会哀叹自己的假期就这样过去了，什么收获都没有。不，不能说没有收获。一堆肥肉还是有的，肿眼泡，大眼袋还是有的。

真正的休息，不是毫无节制的睡觉，刷手机，葛优躺，而是认真的做一些想做的事，每一次的休息都应该是为了更好的启程。

转眼间 我的假期过去了十天，也就是说假期的四分之一没有了，在我还以为刚刚开始的时候。

照这样的架势，剩下的时间也会这样悄无声息，毫无痕迹的过去。迎来的是不情不愿的开学。

要不要这样过，要不要这样的轮回。

那这十天是怎么过的呢？凌乱，除了凌乱，还是凌乱。

还是毫无计划，除了一些停留在头脑中的想法。

好像，一直因为行动力差，在后悔 在反思，不改变，没行动，再后悔再反思，再想要改变，然后还是停留在原地。

想做就去做，该做就去做。

战胜自己的懒惰、懈怠，停止对手机的依赖使用。

做好计划，然后认真执行。

好好看书，慢下来，一个字一个字的品读，一句话一句话的咀嚼，感受文字的力量，不要一目十行，走马观花，囫囵吞枣。想一想，写一写，记一记，留下阅读的痕迹。

好好看一部电影，看一部自己喜欢的电影，素看，自己看，看影评，再回看，让自己进入电影，进入人物，触摸电影的灵魂。

好好做一餐饭，从营养到搭配，每天一个新菜品，是烟火是生活，也是享受，每天坚持做下去，也是骄傲。

每天运动，每天20分钟，不是多难的事，如果连20分钟每天都舍不得给自己，给自己的身体，那么你就不够爱自己。

每天都要干干净净，美美的，居家的每一天，也是有质量的每一天，晚上躺在床上那一刻，可以骄傲的对自己说，这是我认真爱自己，认真度过的一天。这一天，我没有虚度。

这个假期过去，我要成为一个健康、紧致、挺拔、精力充沛，有着旺盛生命力的人。

颓废、萎靡、不振，都不再属于我。

每一天活出自己的美丽，活出自己的健康，活出自己的精气神。