盛夏之际，对很多女人来说，能够穿上清凉的各种夏装是一件令自己愉悦的事，但是紧随而来的皮肤问题很让人烦恼，其中脸部色斑是令很多女性谈虎色变、避之而不及的。
色斑通常是黑色素代谢异常导致皮肤的黑色素长期停滞在细胞内部而不能正常代谢所导致的，遗传性、紫外线、内分泌和生活习惯都可能引发色斑的产生，其中日晒所产生的色斑是我们今天要谈论的话题。
首先我们谈谈紫外线，众所周知，夏日穿过大气层的紫外线有两种，一种是UVA，穿透力较强，能够穿透真皮层，作用于皮肤的结缔组织和胶原蛋白，是产生皱纹的元凶。
而另一种紫外线UVB，虽然没有像UVA那样的穿透力，但是破坏力较大，是产生皮肤癌的罪魁祸首。
我们在防御紫外线的时候通常是用标识SPF和PA的防晒霜，SPF防御的是UVB ，而PA防御的是UVA，谨记要涂够量，要提前涂，让皮肤得以吸收形成防御层。
接下来我们来谈谈美白的问题。
这个问题首先要看看你有多白，这是基因决定的，如果你本身就是较深肤色的话（比如宋小宝），那怎么也白不成范冰冰。
看看自己的上臂内侧、大腿内侧，这些不容易晒到的部位就是你的天然肤色。
美白的最重要一条就是防晒，遮阳帽、伞、长衣长袖是最好的方式，即使在冬天，也要注意防晒。
日常上下班室内活动居多的情况：可以使用SPF15~20、PA+\PA++的防晒霜。
户外活动、旅游、出行等：建议使用SPF30+、PA++\PA+++的防晒霜。
在做好防晒的基础上，还可以通过外用产品的方式，更高效的恢复我们的“本色”。
首先我们提到的是这样的美白产品：
抑制络氨酸酶：熊果苷、曲酸、传明酸等
黑色素细胞合成黑色素的过程中，其中络氨酸在其中会起到重要作用，这样的产品也是目前最有效的方式。
然后是抗氧化类的产品，因为黑色素形成的过程中，氧化也起到了很重要的作用。
抗氧化：维生素E、维生素C衍生物、视黄醇等
黑色素被造好后，我们还可以阻止它的输送，这样的产品含有烟碱酰胺。
好比工厂制造商品，当货物运不出去的时候，工厂只能停工。
阻止黑色素输送：烟碱酰胺
当斑点已经形成。那我们只能靠剥落角质层来加速角质的更新速度，从而达到祛斑美白的效果了。
剥落角质：果酸、水杨酸等
上述这些方法基本上都是化学的方法，但是有些化学成分的产品是绝对不能碰的，如含有苯二酚、汞、糖皮质激素的产品，会对皮肤产生破坏性的后果，切记切记！
那么下面介绍一种物理的方法，那就是
激光祛斑
当激光透过皮肤的表皮，到达皮肤深层，使皮肤内部的色素颗粒瞬间破碎，破碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬后清除。
得益于此，激光祛斑是目前能彻底去除色斑的有效方法之一。
不过，激光治疗因人而异，具体能不能用激光技术进行祛斑治疗，要仔细问问你的医生。
美容激光祛斑是一种高精度要求的医疗技术，一定要到正规的医疗机构完成，不是美容院，最好是专业的皮肤科医院，最好是皮肤科中的皮肤美容专题门诊。
美容激光作用相对表浅，一般不会出现瘢痕。
另外治疗部位注意防晒，尤其是治疗前后1~2个月内不要有海边或者高原等高紫外线区域旅游情况。
希望这些仓卒写就的内容能够让你在美白和祛斑的道路上少走弯路。
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