咱老百姓养生，就爱捣鼓些简单又管用的法子～今天给大家扒一扒山楂的8种“神仙喝法”，饭后泡一杯，把血管里的“瘀堵”全赶跑，喝着喝着身体就变轻快啦～
1. 山楂红枣茶：湿气重、代谢慢？喝它就对了！
材料：山楂10克、红枣10克
做法：把山楂和红枣洗干净，丢进养生壶，倒两碗水，大火烧开后转小火煮15分钟，就能喝啦～
贴心话：红枣的甜和山楂的酸混在一起，又暖又开胃，湿气重、代谢慢的姐妹闭眼冲～
2. 山楂玫瑰茶：肠胃闹脾气？它是“消化小助手”！
材料：山楂10克、玫瑰花10克
做法：山楂和玫瑰洗干净，放进杯子里，用开水一冲，盖上盖子焖5分钟，香味立马冒出来～
贴心话：吃完饭来一杯，肚子里的“胀气”全跑光，肠胃不舒服的宝子快试试～
3. 山楂枸杞茶：肝肾虚、脸色差？喝出好气色！
材料：山楂30克、枸杞15克
做法：山楂切片，和枸杞一起洗干净，放进杯子用沸水冲泡，焖半小时就能喝～
贴心话：枸杞的甜中和了山楂的酸，喝着贼顺口，肝肾不足、视力模糊的朋友得常喝～
4. 山楂绿茶：想掉秤、护血管？这杯必须安排！
材料：山楂15克、绿茶5克
做法：山楂先下锅，加两碗水大火烧开，转小火煮10分钟，再扔绿茶进去煮5分钟～
贴心话：绿茶的清苦混着山楂的酸甜，喝起来特清爽，想瘦、想护血管的宝子冲就完事儿～
5. 山楂决明子茶：便秘、高血脂？它是“肠道清道夫”！
材料：山楂10克、决明子15克
做法：山楂和决明子洗干净，放进养生壶加两碗水，大火烧开转小火煮15分钟～
贴心话：喝完没多久，肠道就“咕噜咕噜”动起来，高血脂、便秘的朋友再也不用愁～
6. 山楂菊花茶：血脂高、人发胖？喝它刮刮油！
材料：山楂20克、菊花15克
做法：山楂和菊花洗干净，丢进养生壶加两碗水，大火烧开转小火煮10分钟～
贴心话：菊花的清香把山楂的酸衬得更清爽，血脂高、爱发胖的宝子喝它准没错～
7. 山楂陈皮茶：总腹胀、消化差？它是“开胃神器”！
材料：山楂15克、陈皮10克
做法：山楂和陈皮洗干净，放进养生壶加两碗水，大火烧开转小火煮15分钟～
贴心话：陈皮的陈香混着山楂的酸甜，喝一口胃里暖乎乎，长期消化不好的朋友快囤～
8. 山楂茯苓柠檬茶：湿气重、代谢慢？酸甜去湿超带感！
材料：山楂15克、茯苓10克、柠檬片1片
做法：山楂、茯苓洗干净，柠檬切片，一起丢进养生壶加三碗水，大火烧开转小火煮15分钟～
贴心话：柠檬的酸劲让整杯茶更清爽，湿气重、代谢慢的宝子喝它，连口气都变清新～
山楂这小东西，搭配不同食材就有不同妙用，咱平常吃完饭泡一杯，把血管养得干干净净，身体自然越活越精神～你最想试试哪款山楂茶？评论区聊聊，一起把养生喝出花～
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