一旦你有一个观点，
你就会全力去维护那个观点。
比如我生气了，
这是一个观点，
一个你告诉自己并坚信的观点，
然后你的全身心都会去迎合这个观点，
身体血压升高眉头紧蹙呼吸急促怒目圆睁…
再比如说我是一个社恐的人。
这是另一个观点，
另一个我们相信的观点，
然后当我们与他人社交时，
身体就会响应这个观点，
在与陌生人相处时显得局促和不自在。
所以，
从这个角度说，
当我们生气和社恐的时候，
或者说当我们相信自己生气和社恐的时候，
是不是相当于进入了自我催眠的状态？
我们借助生气和社恐的概念把自己催眠，
然后做出我们自己也不理解的行为。
所以我们永远不知道自己是谁，
不会看到真实的自己，
因为我们被无数的概念催眠，
活在睡眠中，
一直没有机会醒来。
所以为什么要修炼？
修炼就是觉醒，
就是从睡眠中醒来。
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