看到林屹姐发的关于教练的觉察，讨论教练效果跟双方的状态有关，被教练者内在的成长动力促成了在教练者助力下的成功教练案例。林姐说我们都要当动车才能一起高速前进，靠火车头带怎么也快不了。我就想起陈老师一个人带着我们一大群人，他就像个火车头，如果靠他一人拖拽太累了。陈老师回复我说每个人要自我负责，靠他人注定落空，这时我想着老师可能误解我的意思了，以为我还想要他人为我负责，也想着是要说给群里其他学员听的，我就先表态要自我负责了，然后老师又艾特我回复了几段，我的感觉就不好了，觉得是不是还是认为我想任性做小孩让他人为我负责啊，前几天任性的阶段不都过了吗？我真没想要谁为我负责啊！我心疼老师怎么还被误解了呢？心里觉得委屈，就跟老师表达了，老师让回看自己的模式，这就是投射，我恍然，原来这就是投射啊！那可真是无处不在啊！就在这之后几分钟，老师把共修群的聊天记录转到助教群，我没点开看，第一反应就是老师这是要继续戳六号的模式么？心虚的点开看，自己都乐了，其实老师是为了借这个讨论明确共修的原则和价值导向。
说到这个点，真是从小到大都是这样，害怕又犯错被权威盯上，一被点名就觉得自己哪里又不对了，想的总是坏事，从来不会想有好事落在自己头上。这跟从小跟父母的互动有关，我是老大，姊妹仨经常打打闹闹，只要有哭闹要处分我肯定逃不过，谁让我没让着他们呢？不管谁对错我肯定都错，这也让我养成了不服软不流露脆弱的性格，这个需要单写，又是一部血泪史。从小就是觉得好事都给到小的了，坏事我都有份，只要找我就没好事，加上后来家里突发变故，更是让我对主动来找我的都心惊胆战，看到家里的来电会紧张，下班后看到领导的信息会紧张，不敢看，要作半天心理建设才敢点开，来电经常不敢接，缓一下再回过去，总是各种担心。对权威，想被关注又害怕被关注，努力想靠近也怕自己不够好或者犯错会被批评。
想起昨天格文姐提醒我说我有个无觉知的点，说每次一说我什么的时候，我都会说“是的，以前还差些，现在已经比以前好多了”！她说感受到了抵触或是防御。现在才知道，我第一反应是你在说我不好（其实只是陈述事实），我在为自己辩解，我在努力了，比以前好多了，要看到我的进步，不要再批评我了！
印象很深的还有一件事，小时候爸爸练字，我看桌上写着一个“静”，非常愤怒委屈，认为爸爸不重视我不爱我，连我的名字都写错了，生气的把那张纸撕了，虽然事后我就知道自己错了，现在看来我把对爸爸重男轻女不爱我的不满都投射出去了，事实与演绎呈现的淋漓尽致！
说来惭愧，学了这么久，对模式运作还是不清楚，随时启动分分钟掉坑。一直只知道自己确实遇事想负面的多，也没跟投射关联上，今天跟老师的对话被点醒，才发现这点经常无觉知的控制了我，也造成了很大的消耗。真切体会到成长不易，要认清自己也是个漫长的过程，在一次次看见中慢慢松动这些模式，遇到真实的自己。感恩老师的反馈和照见！
网友评论