拥抱我的内在小孩

无论你的童年中受到了什么样的伤害,接受你的父亲,这是一个内心不计前嫌的过程,也是一个释放自己的过程,这也意味着,我们潜意识不再期待父亲有什么改变。法国心理学家玛丽兹说,“接受他们,首先就是接受自己是他们的孩子的身份,接受自己身上的血统和基因,接受爸爸妈妈不是尽善尽美的,他们都是有缺点的普通人,他们在为人父母后也已经尽其所能,做了他们能够做的事情。”

与父亲和解的本质:

不是:向父亲妥协,遵从他的旨意

也不是:要求父亲按照自己的理想呈现他的爱

更不是:如庭外和解一般双方互相妥协算数

与父亲和解的标志是:

接纳——全然接纳自己是孩子,而父亲是给了你生命的人

包容——理解父亲的处境和有限的能力,在恰当的时机,与他的爱重逢

切断——切断幼稚的依附、遵从、依赖的关系,有亲情但不依赖

发展——发展独立的人格,而不是一切的恶果和抱怨都指向父亲

从根本上来说,你需要和解的对象是自己,而不是父亲。因为,在你个人的成长过程中,与父亲和解是不可或缺的。你必须达成和解,从某方面说起来,与父亲冲突是很危险的,因为你的存在有一半由他而来。除非你和父亲和解,否则你无法和你自己和解——这就是麻烦所在。全然地接受自己的父亲,也就等于接纳自己,更进一步说,也就是让爱走入我们的生活。