“破窗”后
作者:
李秀清 | 来源:发表于
2019-05-28 22:54 被阅读0次
【幸福老师 李秀清 坚持原创分享 第163天 20190524星期四】

“破窗”后
心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”,就是说,一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久,其它的窗户也会莫名其妙的被人打破;一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西。一个很干净的地方,人会不好意思丢垃圾,但是一旦地上有垃圾出现之后,人就会毫不犹豫地往下丢,丝毫不觉羞愧。
在生活中,我们想着要坚持跑步,坚持看书,坚持写日记……但是因为有一两次特殊情况做不到,就会有放弃坚持的可能。“我觉得坚持不下去了,还是放弃吧。”这是大多数人的心理。只要有一次破坏了坚持的事情,有一次“破窗”,那这件事很可能就会半途而废,无法进行下去。为此,我们更要觉察和勉励自己。在时间管理上,重要而紧急的事情要先做,但重要不紧急的事情要坚持做,才会不忘初心,方得始终。
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