积极心理学技术的创新思考

积极心理学精研班第二次课程作业

积极心理学技术的创新思考

积极心理学研究应用的三个层次

      第二次听本讲课程，对韦老师讲解的思路有了一些理解，韦老师通过传统心理学与积极心理学立体地对比，逐步引领我们理解积极心理学的特点和优势，关注积极、培育积极。课堂本身就是在运用“积极学习、思考、理解、运用”这个过程培育学员们积极投入，是一个持续的关注和培育积极品质和行为模式的现场体验与练习。

      有研究表明，积极情绪水平高的个体表现出更灵活、更建设性的应对方式，表现出更抽象、更持续的思维水平。参加幽默干预活动的被试与控制组被试比较，报告了显著低的焦虑和抑郁。积极心理学的研究与应用正在形成趋势，积极心理学流行的原因与它的科学化及在快乐中得到成长可以说密不可分。

      创新积极心理学技术，作为一名刚刚起步的学习者，个人理解，社会心理工作者可以在社会心理服务中甚至是学习生活中去投入体验研究，首先要深入学习积极心理学理论与中国传统文化精髓，充分依托、保持积极心理学技术的科学性，想要在实践应用中收到良好效果，就要同时学习中国传统文化，吸收传统文化中积极心理学思想理念，结合工作生活中的具体体会与需求，体会研究传统文化中的“仁、义、礼、智、五伦” 等一系列的传统积极思想，在生活中的理解与运用，在服务策略制定与实践操作中的结合，不断体验、应用、验证、参加督导、总结，提炼出相似主题领域实用的接地气的积极心理学技术。

                              学员：王春玲

                              2021年10月8日