昨天年终检查完了，感觉整个人都松下来了，怎么也集中不了注意力，自己感觉很不好，有头疼不适，回家后啥也不想干。
昨天接小朋友，小朋友也情绪不好，说觉得心脏很疼，很难受，我问他怎么了，他说:被老师批评了，心情很不好，然后，对我说:我本来心情就不好，你能不能不要追问结果了，一追问我更加不开心了。我说:好吧!不想说就不说。于是，我们说别的事情。
回家后小朋友告诉我，作业在学校里都做完了，我说，今天这么厉害，现在是可以休息了吗？小朋友摇头，说:我被老师罚了，抄写整本书的词语，还有古诗。我说:啊！为什么？老师怎么这样啊？小朋友有点吃惊的看着我:我上课讲了小话，老师惩罚我。我说:哦！这是小惩大诫啊！小朋友说:太可怕了，这个惩罚太可怕了!我说:是啊!小朋友写的痛苦不堪，我状态也不好，后来，我看到他抄写已经记得很熟练的几篇课文，就说:你休息一下，我帮您抄一下，小朋友说好吧！于是，我帮他抄了一部分，小朋友回来了，各种挑刺，说写的不好，这个不对。一下子挑起我心中的怒火了，心理想的是:我帮忙你还不领情，不领情就算了，还要各种挑刺，是可忍孰不可忍。于是，发脾气了说:你想做做，不想做就不做，现在给我滚过来，睡觉。我帮忙还各种挑刺，以后谁还想帮你，我再也不会给你帮忙了!说完气鼓鼓的拉着小朋友去洗脚睡觉了。
然后，内心又有隐隐的不安，当时情绪太强烈，无法冷静思考，所以，会在睡觉前带着情绪说:你把妈妈心中的恶魔给放出来了，我现在不是你妈了，我是邱七岁 我要是和你一样大，我肯定会和你打一架，你不一定打的过我，我小时候可是孩子王，打架最厉害了。
小朋友哈哈大笑:妈妈，邱七岁，哈哈哈!笑死我了!然后说:妈妈我明天早上起来做作业吧！我说，随你!不过，我建议周末我来报听写，你看看能不能全对。小朋友说:那不和惩罚一样吗？我说:那怎么一样呢？我报听写是为了让你期末考试时，前面的基础题不扣分，取得好成绩的，又不是为了惩罚你的，小朋友说好。
今早起床，感觉休息过来了，在回想昨天的事情，觉得自己在以下几个地方做的很不好。
1、自己身体状态不佳，耐心不够，小朋友昨天情绪也不好，没有能够及时觉察和疏导。
2、在帮小朋友写作业的过程中，我其实有不一样的体会，如果看作惩罚，这件事情其实很痛苦，如果换个角度看呢!我写的时候是作为游戏写的，尽量模仿小朋友的字，自己还很认真，所以后来被小朋友diss，有点接受不了。但是，当时情绪上头 没能及时告诉小朋友自己的发现。
3、知道自己精力不足 没有及时做好预案，所以导致结果不可控。
4、因为，最近一段时间是习惯头天写好第二天的日更，第二天修改一下发表，昨天一天状态不佳，没有写，也不知道写什么，感觉头很痛，没有办法思考，所以无奈的放弃提前写 但是，内心还是很焦虑，担心第二天没有写的内容，写的东西不好，尽管知道可能性不大，还是会有些焦虑。
反思一下:自己有没有改变的可能，答案是有的
1、工作虽然很突然，但是，平时的整理工作应该更细致一些，这样即使有情况，也能及时应对。
2、自己在精力不够的情况下 要及时说明，而不是自己扛着 期望别人能看出来。
3、对于小朋友的情绪应该给时间让他自己消化，而不是我着急缭火的帮他。应该让他自己慢慢去体会和感悟。所以，昨天这一点做的很不好。究其原因，还是为了自己，希望快点去摆平，好让自己休息。所以完全是为了自己而做，却要求小朋友感谢，感激，似乎有点过分了，果然，昨天自己有句话是对的，当时，自己是邱7岁，而不是妈妈。
看起来自己状态不好时 ，过去的习惯性动作会出现，但是，有什么关系呢？我不是和小朋友一样都需要在错误中学习吗？送自己一首诗
如何更好地爱自己
爱自己，是不责备自己的过错
爱自己，是不惊吓自己，不用痛苦笼罩心灵
爱自己，是不苛责自己
爱自己，是不用他人的错误惩罚自己
爱自己，是不用厌恶的眼光看待自己
爱自己，是不妄自菲薄
爱自己，是不拒绝友善的帮助
爱自己，是不性急，是忍耐和等待
爱自己，是不轻视自己的健康
爱自己，是不害羞，对自己说“我爱你”
爱自己，是不拖拉行事，是说做就做!
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