今天一大早九点半就到健身房，杨教练针对昨天练的手臂拉伸，然后肩膀，髋，腰椎，进行拉伸。
健身日记2019-10-23
今天一大早九点半就到健身房，杨教练针对昨天练的手臂拉伸，然后肩膀，髋，腰椎，进行拉伸。
健身日记2019-10-23
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2019-10-23 毛雅亭 字数 478 · 阅读 15 2019-09-25 08:27 ...
2019-10-23 JDK1.8弃用reentrylock的原因https://www.cnblogs.com/...
刚刚和很久不见的闺蜜一块去吃了饭，聊了聊最近彼此的生活。 吃过饭后去了书店。（装修挺符合我口味，房顶是镜子那种，倒...
阿毛写于2019-10-23 在google输入下面几个关键词： extract methylation from...
游泳学习十一次，已经接近尾声，除了动作不太规范，呼吸还有时会调整不好外已基本能独立游了，剩下的就是克服心理障碍，纠...
今天第一天去游泳馆，学会了在水中漂和站，好像有点基础，似乎没有难度，但在学习蹬腿的环节遇到了障碍，下水就找不到感觉...
本文标题：健身日记2019-10-23
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