手机代替了水，食物，空气成为了人最离不开的东西。
但是，低头玩手机的危害，你真的清楚吗？
1. 皮肤老化
皮肤科医生告诉我们，如果长期将皮肤暴露在手机辐射下，很有可能引起皮肤松弛老化甚至产生皱纹。熬夜玩手机通常会造成内分泌失调。
痘痘，泛油光，粉刺黑头的皮肤问题随之而来，长此以往，还会影响人的免疫系统，严重可导致白癜风，红斑狼疮等疾病。
2. 视力损害
玩手机致使视力下降，眼睛干涩这是众人皆知的。但是玩手机可引起白内障你知道吗？现在好多年轻人都有晚上关灯在被窝里玩手机的习惯。
眼睛直视屏幕，一看就是好几个钟头，殊不知屏幕释放的热能被眼球吸收，原本清澈透明的晶状体受热变得浑浊，久而久之，极易形成白内障。
3. 引起颈椎病变
低头玩手机会使得颈部承受更大的负荷，欧洲脊柱协会资料显示，一个人的头部重约5kg，当他前倾看电子设备的时候，以杠杆定理以及重力作用可推论，这个人的颈部肌肉要承受5倍以上的重量，久而久之，容易引起颈椎的病变。
4. “妈妈手”
“妈妈手”又称狭窄性腱鞘炎，原本是发生在经常劳作的妈妈们身上，但是现在患病群体渐渐发生了变化。有专家发现，这种病症现在逐渐多的发生在年轻男女身上。
现代人沉迷通讯工具，长时间用手指抓握手机，进行一些重复性高以及用力过度的动作，日积月累便会产生“妈妈手”。发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘，称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎；发生在拇指或手指的指屈肌腱称为扳机指。
5. 痔疮与便秘
好多人觉得排便是个枯燥又乏味的过程，正好利用这个时间玩手机打发时间。排便玩手机无形中分散了排便的注意力，导致排便时间延长，肛周血管以及肛垫组织长时间受到挤压，出现血液淤积，血管曲张，为便秘和痔疮疾病提供温床。
6. 手机让你远离家人与朋友
网上有一组很有名的叫做Remoned的照片。
摄影师Eric Pickersgill拍下了大家拿着手机的日常，又P掉了每个人手里的手机，被拍的人立时好像灵魂被抽空......
原来啊，我们把太多的时间花在与手机沟通......
忘记了朋友需要交流，恋人需要赞美，父母需要关怀……
不要在意朋友圈和微博有几个冷冰冰的赞了，放下手机，抬起头，你身边的人更乐意与你分享热腾腾的饭菜，听你娓娓道来早晨经过街道的时候，那只小橘猫在你身边打滚的趣事......
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